MANCHAS BRANCAS NA PELE ⇒ 【IDENTIFIQUE COM FOTOS】

A despigmentação da pele costuma provocar o aparecimento de manchas brancas na pele, assim como manchas de cores diferentes que podem ter uma forma e consistência diferentes, como manchas vermelha na pele por exemplo. Uma mancha branca na pele pode ser causada por vários motivos, e, embora à primeira vista nos podem parecer todas iguais, se prestarmos atenção, notaremos leves diferenças que indiquem o motivo da sua formação.

Hoje vamos ver por que aparecem essas manchas brancas no rosto e diferentes partes do corpo, quais são os sintomas que a acompanham, conforme a causa de cada uma, e qual pode ser o tratamento mais eficaz.

Muitos dos motivos da falta de pigmentação na pele são totalmente inofensivos, mas alguns deles devem ser tratados com urgência para não piorar o estado de saúde do paciente. Também, se você quiser saber se são ou não perigosos essas pintinhas brancas na pele, toma nota e saiba todos os detalhes.

O QUE SÃO MANCHAS BRANCAS NA PELE?

A pele é composta por uma série de células que formam diferentes camadas para exercer diferentes funções. A camada mais externa, a epiderme, contém algumas células cuja principal função é a de proteção contra os agentes externos. Uma das coisas mais importantes é a de exercer de barreira contra os raios solares, absorvendo a energia solar de forma direta.

Esta energia solar faz com que a pele se colora, graças à melanina, e por isso nos bronzeamos no verão. Mas às vezes existem algumas células que, por alguma razão, não se bronzeiam como o resto, aparecendo manchas brancas nas costas, no rosto, no peito, manchas brancas nos braços, e em qualquer outra parte do corpo.

Esta despigmentação da pele pode ser causada porque as células da pele têm algum bug genético em sua estrutura, ou porque não se encontrem em um estado pleno de saúde, pois estão sendo atacadas. Quando notar pequenas manchas brancas na pele, há que prestar atenção às características que as acompanham, para saber exatamente o que o problema é, e dar-lhe solução.

O primeiro ponto que devemos olhar, é a forma e o tamanho das manchas, que determinam o tipo de manchas claras na pele que se trata.

TIPOS DE MANCHAS BRANCAS NA PELE

Uma mancha branca na pele ou até mesmo uma mancha vermelha na pele, pode ser várias coisas que podem ser o problema, veja algumas delas.

MANCHAS GRANDES NA PELE

A aparição repentina de grandes manchas na pele, geralmente causada por uma falha genética na pigmentação das células. Estas manchas grandes podem aumentar de tamanho progressivamente, ou ficar com o mesmo tamanho durante mais tempo.

As manchas de grande porte costumam aparecer no rosto, ao redor dos olhos e da boca, e também em articulações como joelhos, cotovelos, axilas, mas também em outras partes do corpo. Costuma estar isentas de coceira, e não ocorre descamação ou qualquer outro sintoma que seja preocupante.

PINTINHAS PEQUENAS NA PELE

As pequenas pintinhas na pele podem ser causadas por diferentes motivos. Este tipo de manchas aparecem principalmente no tronco, tanto no peito como nas costas ou a barriga, mas também se podem ver em qualquer outra parte do corpo e o rosto.

Algumas são acompanhadas de coceira e descamação, embora, geralmente, os sintomas não costumam ser acusados. Na maioria dos casos, podem ser removidas com um bom tratamento, ou simplesmente desaparecem por si mesmas, mas também podem permanecer de forma crônica, durante toda a vida do paciente.

MANCHAS EXTENSAS COM COMICHÃO

As manchas que vão acompanhadas de coceira e descamação são as mais irritantes de todos, mas também costumam ser as mais fáceis de tratar e eliminar. Esta condição da pele pode dar manchas de médio ou grande porte, que se estendem facilmente por todo o corpo, rosto, mãos e pés.

Costumam aparecer em crianças, idosos, grávidas, e outras pessoas que têm o sistema imunitário enfraquecido. Para tratar estas pequenas manchas brancas na pele, há que ir rapidamente ao médico para evitar que continuem espalhando e causando mais problemas.

PORQUE SAEM MANCHAS BRANCAS NA PELE?

COMICHÃO DE JOCK, FUNGOS DO SOL

Uma das principais causas de manchas pigmentadas na pele, comichão de jock, fungos do sol, também chamada pitiríase versicolor. Consiste em uma infecção da pele causada por um fungo, que de forma natural na pele, mas quando as defesas estão baixas, começa a sua proliferação e a sua colonização atacando as células cutâneas.

Essas manchas na pele costumam aparecer principalmente no tronco, costas e no peito, mas também em áreas onde há dobras, como axilas, a parte posterior dos joelhos, por baixo dos seios da mulher e inglês. Além de ser um fungo oportunista quando o sistema imunitário está mais baixo de defesas, também se vê favorecido o seu crescimento se essas áreas do corpo há acúmulo de umidade por excesso de suor ou por não secar-se bem após o banho.

Estas manchas são características porque têm uma cor muito semelhante ao da pele, e só são visíveis quando a pele se bronzeia e ficam patches esbranquiçados. Através da internet, há muitas mais fotos de manchas brancas na pele, e costumam ser bem pequenas, mas às vezes se estendem e se ligam entre si formando uma grande placa.

Se você notar manchas brancas na pele do pênis, pode ser devido a uma doença sexualmente transmissíveis. Para evitar riscos, procure rapidamente um médico.

PITIRÍASE ALBA

As marcas brancas na pele também podem ser causadas por outro tipo de infecção por fungos. A pitiríase alba é a despigmentação da pele em crianças mais frequente, mas também pode ocorrer em adultos.

Estas manchas brancas na pele de crianças e adolescentes aparece sobretudo no rosto, criando manchas grandes e às vezes também venenosas, que não costumam ser acompanhadas de coceira. São mais frequentes no verão, quando se nota mais a diferença de cor entre a pele saudável e a pele contaminada com o fungo.

No inverno é quando estas pintas brancas na pele do rosto se descamam com facilidade, apresentando uma consistência mais seca. Também podem ir acompanhados de pontos vermelhos, que ajudam a espalhar a doença de despigmentacion da pele do pescoço, ombros, e também com manchas brancas nos braços, com o mesmo aspecto do que no rosto.

VITILIGO

O vitiligo é uma doença de manchas brancas na pele que afeta grande parte da população. É um problema genético, através do qual ocorre a perda de melanina na pele, as células não podem colorearse quando são banhadas pela luz do sol como fazem as células normais.

Estas manchas podem aparecer em qualquer parte do corpo, e ter tamanhos muito variados, mas em geral, aparecem no rosto, ao redor de olhos e boca, manchas brancas nas mãos e pés, e nas articulações, apresentando-se, inicialmente, com um tamanho médio, para ir aumentando a sua extensão, com o tempo, em alguns pacientes.

Esta doença manchas na pele , não é nada contagiosa. Embora se veja muito pesado, e não um problema médico, ou acompanhada de sintomas que seja irritante. Só pode ser um problema estético para a pessoa que tem, mesmo que cada vez há mais tratamentos que ajudam a controlar a expansão das manchas, e até que conseguem diminuir seu tamanho e intensidade.

HIPOPIGMENTAÇÃO

Com uma morfologia semelhante ao vitiligo, mas não se trata de um problema idêntico, a mancha branca na pele, também podem ser causados por uma hipopigmentação. Ou seja, as células da pele vai perdendo a cor, pouco a pouco, perdendo também a sua capacidade para colorearse porque não lhes chega o suficiente melalina para isso.

Verificou-Se que este problema se deve a que os melanócitos não conseguem chegar a todas as células cutâneas para distribuir a melalina, como é devido, e não precisamente porque as células da pele não saibam usar a melalina como acontece com o vitiligo.

As manchas de hipopigmentação podem aparecer em sites mais díspares, e apresentar um tamanho pequeno que costuma manter-se estável com o tempo.

GUTTATA IDIOPÁTICA

A guttata idiopática é uma doença de pele que afeta sobretudo mulheres, com uma idade avançada. Pode aparecer a partir dos 40 ou 50 anos, e ainda que até o momento desconhece-se a causa exata, acredita-se que possa estar relacionada com o envelhecimento, ou pelo aparecimento de manchas no rosto pelo fígado, o que já não funciona tão bem como em idades mais precoces.

Costuma aparecer como uma mancha branca no rosto, especialmente em peles claras, que têm sofrido mais com os sintomas da passagem do tempo. As manchas têm uma coloração ligeiramente mais esbranquiçada que a pele normal, com um tamanho pequeno, que se vai estendendo com o tempo, mas que nunca chega a ocupar uma grande parte do rosto da mulher.

Também se podem observar em outras partes do corpo que foram expostas ao sol com frequência, como o decote ou mãos, a forma de pequenas manchas brancas que podem ser acompanhadas de manchas escuras do sol.

O NEVO DESPIGMENTOSO

É conhecido como nevo pigmentado a uma marca de nascença na pele que tenha adquirido uma forma mais espessa, levantando-se um pouco acima da pele normal. Um nevo costuma ter uma cor mais escura do que a pele do paciente, ainda que em ocasiões se pode descolorir, apresentando uma cor muito mais clara, mas com a mesma consistência que teria um lunar habitual, em forma de manchas brancas arredondadas na pele.

Embora esses nevos brancos possam ser mais claro, nunca chegam a ter uma cor totalmente claro. Podem ir acompanhados de pêlos de acordo com o local do corpo em que se encontrem, e ter uma forma arredondada ou totalmente amorfa, com um tamanho muito variável.

Geralmente costumam ser lunares benignos, mas nunca é de mais recorrer a um dermatologista para descartar a possibilidade de se tratar de um tumor na pele potencialmente maligno.

FALTA DE NUTRIENTES

Outra doença de manchas brancas na pele mais frequente em adultos e crianças, é a desnutrição. Padecer de uma desnutrição não quer dizer que a pessoa tome pouca quantidade de comida por dia, mas sim que em sua alimentação diária faltam nutrientes essenciais para manter a sua saúde, porque não está seguindo uma dieta variada e equilibrada.

Quando a falta de algum nutriente pode-se constatar no organismo do paciente durante um longo período de tempo, esta desnutrição pode-se apresentar de forma externa, através de manchas brancas no corpo. Costuma ser por falta de vitamina D, vitamina E, vitamina B12 ou cálcio.

Estas manchas causadas por uma anemia em determinados nutrientes são manchas brancas pequenas na pele, e podem se apresentar em qualquer parte do corpo, mas acima de tudo nos ombros, costas e braços, assim como manchas no rosto brancas.

TRATAMENTO DE MANCHAS BRANCAS NA PELE

Hoje em dia, eliminar as manchas brancas na pele em crianças e adultos é muito simples, só precisa de um tratamento que, na maioria dos casos, é muito eficaz. Se notas que você tem novas manchas nos braços, tronco, pernas, no rosto ou em qualquer parte de seu corpo, procure seu médico para fazer um diagnóstico e aplicar o tratamento mais eficaz de acordo com o tipo de despigmentacion pele que você tem.

Vamos ver como remover as manchas brancas da pele de acordo com o tipo de problema que as produz:

CREMES PARA TIRAR MANCHA BRANCA DO ROSTO

Existem alguns tratamentos, primeiramente vou deixar 2 cremes que conheci a algum tempo que gostei muito dos resultados que tive usando ele.

DERMCLEAR

DermClear tem sua fórmula produtos 100% naturais, isso quer dizer que mesmo que você seja alérgico ou tenha algum tipo de resistência, DermClear vai te ajudar a eliminar manchas brancas no rosto e ainda vai evitar o aparecimento de rugas, deixando sua pele sempre limpa e com vitaminas!

Vale também ressaltar que ele tem licença da ANVISA e caso não tenha resultados você tem direito a reembolso do mesmo no período de 30 dias após a compra.

 

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LIFT GOLD

Lift Gold é recomendado para evitar e acabar com as marcas de expressão, e ele faz uma regeneração celular facial.

Lift Gold funciona como uma maquiagem, tonalizando a pele e também como creme facil, não deixando as manchas brancas que tanto incomoda aparecerem.

Eu recomendo o produto que é também liberado para comercialização pela ANVISA, eu vi vários famosos recomendando o produto como a Simone e Simaria, e comprei e gostei muito.

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ANTI-FUNGOS

A pele com manchas brancas causadas por uma infecção com fungos costuma curar-se por si mesma, em pouco tempo, sem a necessidade de aplicar nenhum tratamento. Sobre tudo comichão de jock), fungos do sol corrigidas por si mesma, mas se o paciente está sob defesas, talvez seja necessário um tratamento com anti-fungos para poder eliminar os fungos de raiz.

Os medicamentos anti-fungos ou anti-fungal mais utilizados são os que contêm terbinafina ou miconazol, que costuma apresentar-se como creme para manchas brancas da pele. Em todos os casos, devem ser receitados pelo médico para evitar riscos desnecessários ao paciente. Também são muito úteis os géis de banho e shampoos que contém sulfeto de selênio, muito eficazes para eliminar os fungos da pele.

Estes tratamentos são efetivos a partir de 3 semanas de uso de acordo com as indicações do médico. Na maioria dos pacientes, o tratamento deverá se estender até cerca de 4 ou 6 meses, para poder eliminar todos os fungos, embora pareça que em poucas semanas apenas restam vestígios deles.

TRATAMENTOS PARA MANCHAS PIGMENTADAS

Hoje em dia não se sabe exatamente a que se deve a formação das células da pele produzidas pelo vitiligo, por que não existe um tratamento eficaz para acabar com ele.

Sim, existem alguns tratamentos experimentais que estão dando bons resultados em muitos pacientes, apesar de não se conseguiu até o momento remover todas as manchas da pele 100%, mas têm sido eficazes contra as manchas na pele das mãos. Consulta com seu dermatologista a possibilidade de usar alguns desses tratamentos se a sua pele permitir, para poder melhorar o problema estético que possa representar as manchas brancas na pele causadas pelo vitiligo.

DIETA EQUILIBRADA

As manchas na pele por stress, e as manchas na pele por uma desnutrição só podem ser combatidas com uma dieta saudável e equilibrada. Consulte com seu médico ou nutricionista para compensar os nutrientes que são deficitários em sua dieta que estão produzindo a descoloração da pele.

Em casos extremos é possível a toma de suplementos nutricionais para poder fazer a dieta mais completa, evitando que apareçam aquelas inestéticas manchas brancas na pele, melhorando a saúde do organismo com todos os nutrientes de que necessita para o seu correto funcionamento.

Não vos lanceis fora esses itens para levar a cabo uma dieta equilibrada:

Agora que você já sabe como eliminar manchas brancas na pele, não hesite em entrar mãos à obra para acabar com elas no menor tempo possível.

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Meu Casamento Precisa de Ajuda

Sempre há um momento nos relacionamentos em que pensamos: “Meu casamento precisa de ajuda, onde posso procurar alguém para me orientar?”

Quando um casal, ou até mesmo apenas um dos cônjuges  faz essa pergunta a si mesmo, indica que as coisas já não estão bem há muito tempo, aliás quando essa pergunta nos rodeia o tempo todo, o casamento está por um fio. Qualquer palavra ou atitude pode ser a última gota que faz transbordar o copo.

O fato é que há muitos relacionamentos acabando, mas ainda existindo amor, o interessante na história é que os problemas e desgaste natural que acontece com a rotina do casal, tira a visão do que realmente importa, o que os faz ver somente os problemas na vida a dois. E, hoje, vou falar para você que esse artigo pode salvar seu casamento, pois você vai perceber que ainda há muito o que se pode fazer para continuar a viver bem com o amor da sua vida.

Eu, acredito muito no amor, acredito que os casais podem e conseguem viver anos e anos juntos sendo felizes, tendo uma vida perfeita, e veja bem, quando me refiro há uma vida perfeita, não estou falando da ausência deles, mas sim pessoas que estão dispostas a enfrentar todo e qualquer tipo de problema juntos, sabendo que o amor sempre supera os maiores desafios.

Falar sobre relacionamento para muitas pessoas é falar sobre problemas, brigas, discussões e desgaste emocional. E, diante dessas queixas mais comuns no relacionamento, hoje vou falar sobre algumas atitudes simples, mas que proporcionam um grande resultado nos casamentos.

Antes de falar sobre as mudanças que de repente precisam ser feitas no relacionamento, gostaria que você que está lendo esse artigo, pudesse pensar em qual atitude VOCÊ pode mudar. Não pense no seu(a) parceiro(a). Desligue-se das falhas e erros que o outro comete e que você não gosta. Eu lhe peço isso, pois é o principal obstáculo que os casamentos enfrentam: “A culpa nunca é minha“, “O outro é que precisa mudar“, “Eu sempre faço tudo sozinho (a)“…etc. Conhece essas frases? Creio que sim, pois por isso o primeiro exercício é pensar sobre: “O QUE EU PRECISO MELHORAR PARA MEU CASAMENTO SER MELHOR?“.

Meu casamento precisa de ajuda, o que devo fazer?

Reconheça o que precisa mudar. Você acha que tudo está muito confuso em seu casamento? O primeiro passo é saber quais erros precisam ser consertados. Avalie suas atitudes, com calma, pense sobre suas palavras, se estão fazendo bem ou mal para seu relacionamento.

Essa tarefa não é fácil, mas possível. Caso tenha dificuldades em identificar o que precisa ser melhorado em você, o indicado é agendar uma sessão de terapia, pois um profissional consegue ter uma visão mais ampla de nós mesmos, por estar de fora da situação e ser imparcial no relacionamento.

Não espere pelo outro. É da natureza humana, esperar pelo outro, mas em alguns momentos a atitude precisa começar de nós, pois o primeiro passo é fundamental para que um casamento seja transformado. Se você não está satisfeito(a) busque ajuda. Se você não está conseguindo mais suportar a rotina do relacionamento, e se não está mais conseguindo enfrentar, é hora de pedir ajuda.

Seja sincero(a). Todo relacionamento chega em um momento que é preciso parar de se enganar e começar a dizer o que sente, o que pensa e, principalmente se está infeliz e o que precisa mudar. Durante anos juntos o que mais acontece é o isolamento da vontade e desejos de um dos cônjuges, e isso acaba com a qualidade emocional do casal. É preciso entender que casamento é feito por duas pessoas com vontades e personalidades diferentes. Se calar e deixar o outro(a) sempre decidir tudo, é se enganar achando que tudo vai ficar bem. Sinceridade é fundamental para uma transformação.

Renove-se – Existe algo pior que sempre a mesma coisa, mesmas pessoas, mesmos lugares, roupas, piadas, etc, etc, etc. Veja se não está na hora de renovar, tudo o que for possível e necessário. Isso pode fazer muita diferença na vida do casal.

O divórcio – Se você se divorciasse, certamente trocaria tudo, que é justamente um dos prazeres da separação. Quem se separa se encanta com a nova vida, a nova casa, um novo bairro, um novo círculo de amigos. Na maioria das vezes essa euforia passa logo e você cai na real. Se você não está disposto a mudar, seus problemas vão se repetir e vão te assombrar sempre!
Não é preciso um divórcio litigioso para ter tudo isso. Basta mudar de lugar e de interesses; e não se deixar acomodar. Viva as diferenças! Imagine-se casado com alguém igual a você! Seria impossível a convivência e a harmonia.

Busque ajuda. Sabe aquela história de que ninguém pode lhe ajudar ou de que conversar com um amigo funciona? Isso nem sempre é verdade. Se, no seu casamento não há mais diálogo, se todas as suas tentativas esvaíram-se, e ainda assim você quer tentar e transformar seu relacionamento, não pense duas vezes, se o seu casamento precisa de ajuda! BUSQUE AJUDA.

Não fique sofrendo sozinho(a). Não espere mais. Cuide do amor de sua vida. Cuide de sua família.

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MANCHAS BRANCAS NA PELE ⇒ 【IDENTIFIQUE COM FOTOS】

A despigmentação da pele costuma provocar o aparecimento de manchas brancas na pele, assim como manchas de cores diferentes que podem ter uma forma e consistência diferentes, como manchas vermelha na pele por exemplo. Uma mancha branca na pele pode ser causada por vários motivos, e, embora à primeira vista nos podem parecer todas iguais, se prestarmos atenção, notaremos leves diferenças que indiquem o motivo da sua formação.

Hoje vamos ver por que aparecem essas manchas brancas no rosto e diferentes partes do corpo, quais são os sintomas que a acompanham, conforme a causa de cada uma, e qual pode ser o tratamento mais eficaz.

Muitos dos motivos da falta de pigmentação na pele são totalmente inofensivos, mas alguns deles devem ser tratados com urgência para não piorar o estado de saúde do paciente. Também, se você quiser saber se são ou não perigosos essas pintinhas brancas na pele, toma nota e saiba todos os detalhes.

O QUE SÃO MANCHAS BRANCAS NA PELE?

A pele é composta por uma série de células que formam diferentes camadas para exercer diferentes funções. A camada mais externa, a epiderme, contém algumas células cuja principal função é a de proteção contra os agentes externos. Uma das coisas mais importantes é a de exercer de barreira contra os raios solares, absorvendo a energia solar de forma direta.

Esta energia solar faz com que a pele se colora, graças à melanina, e por isso nos bronzeamos no verão. Mas às vezes existem algumas células que, por alguma razão, não se bronzeiam como o resto, aparecendo manchas brancas nas costas, no rosto, no peito, manchas brancas nos braços, e em qualquer outra parte do corpo.

Esta despigmentação da pele pode ser causada porque as células da pele têm algum bug genético em sua estrutura, ou porque não se encontrem em um estado pleno de saúde, pois estão sendo atacadas. Quando notar pequenas manchas brancas na pele, há que prestar atenção às características que as acompanham, para saber exatamente o que o problema é, e dar-lhe solução.

O primeiro ponto que devemos olhar, é a forma e o tamanho das manchas, que determinam o tipo de manchas claras na pele que se trata.

TIPOS DE MANCHAS BRANCAS NA PELE

Uma mancha branca na pele ou até mesmo uma mancha vermelha na pele, pode ser várias coisas que podem ser o problema, veja algumas delas.

MANCHAS GRANDES NA PELE

A aparição repentina de grandes manchas na pele, geralmente causada por uma falha genética na pigmentação das células. Estas manchas grandes podem aumentar de tamanho progressivamente, ou ficar com o mesmo tamanho durante mais tempo.

As manchas de grande porte costumam aparecer no rosto, ao redor dos olhos e da boca, e também em articulações como joelhos, cotovelos, axilas, mas também em outras partes do corpo. Costuma estar isentas de coceira, e não ocorre descamação ou qualquer outro sintoma que seja preocupante.

PINTINHAS PEQUENAS NA PELE

As pequenas pintinhas na pele podem ser causadas por diferentes motivos. Este tipo de manchas aparecem principalmente no tronco, tanto no peito como nas costas ou a barriga, mas também se podem ver em qualquer outra parte do corpo e o rosto.

Algumas são acompanhadas de coceira e descamação, embora, geralmente, os sintomas não costumam ser acusados. Na maioria dos casos, podem ser removidas com um bom tratamento, ou simplesmente desaparecem por si mesmas, mas também podem permanecer de forma crônica, durante toda a vida do paciente.

MANCHAS EXTENSAS COM COMICHÃO

As manchas que vão acompanhadas de coceira e descamação são as mais irritantes de todos, mas também costumam ser as mais fáceis de tratar e eliminar. Esta condição da pele pode dar manchas de médio ou grande porte, que se estendem facilmente por todo o corpo, rosto, mãos e pés.

Costumam aparecer em crianças, idosos, grávidas, e outras pessoas que têm o sistema imunitário enfraquecido. Para tratar estas pequenas manchas brancas na pele, há que ir rapidamente ao médico para evitar que continuem espalhando e causando mais problemas.

PORQUE SAEM MANCHAS BRANCAS NA PELE?

COMICHÃO DE JOCK, FUNGOS DO SOL

Uma das principais causas de manchas pigmentadas na pele, comichão de jock, fungos do sol, também chamada pitiríase versicolor. Consiste em uma infecção da pele causada por um fungo, que de forma natural na pele, mas quando as defesas estão baixas, começa a sua proliferação e a sua colonização atacando as células cutâneas.

Essas manchas na pele costumam aparecer principalmente no tronco, costas e no peito, mas também em áreas onde há dobras, como axilas, a parte posterior dos joelhos, por baixo dos seios da mulher e inglês. Além de ser um fungo oportunista quando o sistema imunitário está mais baixo de defesas, também se vê favorecido o seu crescimento se essas áreas do corpo há acúmulo de umidade por excesso de suor ou por não secar-se bem após o banho.

Estas manchas são características porque têm uma cor muito semelhante ao da pele, e só são visíveis quando a pele se bronzeia e ficam patches esbranquiçados. Através da internet, há muitas mais fotos de manchas brancas na pele, e costumam ser bem pequenas, mas às vezes se estendem e se ligam entre si formando uma grande placa.

Se você notar manchas brancas na pele do pênis, pode ser devido a uma doença sexualmente transmissíveis. Para evitar riscos, procure rapidamente um médico.

PITIRÍASE ALBA

As marcas brancas na pele também podem ser causadas por outro tipo de infecção por fungos. A pitiríase alba é a despigmentação da pele em crianças mais frequente, mas também pode ocorrer em adultos.

Estas manchas brancas na pele de crianças e adolescentes aparece sobretudo no rosto, criando manchas grandes e às vezes também venenosas, que não costumam ser acompanhadas de coceira. São mais frequentes no verão, quando se nota mais a diferença de cor entre a pele saudável e a pele contaminada com o fungo.

No inverno é quando estas pintas brancas na pele do rosto se descamam com facilidade, apresentando uma consistência mais seca. Também podem ir acompanhados de pontos vermelhos, que ajudam a espalhar a doença de despigmentacion da pele do pescoço, ombros, e também com manchas brancas nos braços, com o mesmo aspecto do que no rosto.

VITILIGO

O vitiligo é uma doença de manchas brancas na pele que afeta grande parte da população. É um problema genético, através do qual ocorre a perda de melanina na pele, as células não podem colorearse quando são banhadas pela luz do sol como fazem as células normais.

Estas manchas podem aparecer em qualquer parte do corpo, e ter tamanhos muito variados, mas em geral, aparecem no rosto, ao redor de olhos e boca, manchas brancas nas mãos e pés, e nas articulações, apresentando-se, inicialmente, com um tamanho médio, para ir aumentando a sua extensão, com o tempo, em alguns pacientes.

Esta doença manchas na pele , não é nada contagiosa. Embora se veja muito pesado, e não um problema médico, ou acompanhada de sintomas que seja irritante. Só pode ser um problema estético para a pessoa que tem, mesmo que cada vez há mais tratamentos que ajudam a controlar a expansão das manchas, e até que conseguem diminuir seu tamanho e intensidade.

HIPOPIGMENTAÇÃO

Com uma morfologia semelhante ao vitiligo, mas não se trata de um problema idêntico, a mancha branca na pele, também podem ser causados por uma hipopigmentação. Ou seja, as células da pele vai perdendo a cor, pouco a pouco, perdendo também a sua capacidade para colorearse porque não lhes chega o suficiente melalina para isso.

Verificou-Se que este problema se deve a que os melanócitos não conseguem chegar a todas as células cutâneas para distribuir a melalina, como é devido, e não precisamente porque as células da pele não saibam usar a melalina como acontece com o vitiligo.

As manchas de hipopigmentação podem aparecer em sites mais díspares, e apresentar um tamanho pequeno que costuma manter-se estável com o tempo.

GUTTATA IDIOPÁTICA

A guttata idiopática é uma doença de pele que afeta sobretudo mulheres, com uma idade avançada. Pode aparecer a partir dos 40 ou 50 anos, e ainda que até o momento desconhece-se a causa exata, acredita-se que possa estar relacionada com o envelhecimento, ou pelo aparecimento de manchas no rosto pelo fígado, o que já não funciona tão bem como em idades mais precoces.

Costuma aparecer como uma mancha branca no rosto, especialmente em peles claras, que têm sofrido mais com os sintomas da passagem do tempo. As manchas têm uma coloração ligeiramente mais esbranquiçada que a pele normal, com um tamanho pequeno, que se vai estendendo com o tempo, mas que nunca chega a ocupar uma grande parte do rosto da mulher.

Também se podem observar em outras partes do corpo que foram expostas ao sol com frequência, como o decote ou mãos, a forma de pequenas manchas brancas que podem ser acompanhadas de manchas escuras do sol.

O NEVO DESPIGMENTOSO

É conhecido como nevo pigmentado a uma marca de nascença na pele que tenha adquirido uma forma mais espessa, levantando-se um pouco acima da pele normal. Um nevo costuma ter uma cor mais escura do que a pele do paciente, ainda que em ocasiões se pode descolorir, apresentando uma cor muito mais clara, mas com a mesma consistência que teria um lunar habitual, em forma de manchas brancas arredondadas na pele.

Embora esses nevos brancos possam ser mais claro, nunca chegam a ter uma cor totalmente claro. Podem ir acompanhados de pêlos de acordo com o local do corpo em que se encontrem, e ter uma forma arredondada ou totalmente amorfa, com um tamanho muito variável.

Geralmente costumam ser lunares benignos, mas nunca é de mais recorrer a um dermatologista para descartar a possibilidade de se tratar de um tumor na pele potencialmente maligno.

FALTA DE NUTRIENTES

Outra doença de manchas brancas na pele mais frequente em adultos e crianças, é a desnutrição. Padecer de uma desnutrição não quer dizer que a pessoa tome pouca quantidade de comida por dia, mas sim que em sua alimentação diária faltam nutrientes essenciais para manter a sua saúde, porque não está seguindo uma dieta variada e equilibrada.

Quando a falta de algum nutriente pode-se constatar no organismo do paciente durante um longo período de tempo, esta desnutrição pode-se apresentar de forma externa, através de manchas brancas no corpo. Costuma ser por falta de vitamina D, vitamina E, vitamina B12 ou cálcio.

Estas manchas causadas por uma anemia em determinados nutrientes são manchas brancas pequenas na pele, e podem se apresentar em qualquer parte do corpo, mas acima de tudo nos ombros, costas e braços, assim como manchas no rosto brancas.

TRATAMENTO DE MANCHAS BRANCAS NA PELE

Hoje em dia, eliminar as manchas brancas na pele em crianças e adultos é muito simples, só precisa de um tratamento que, na maioria dos casos, é muito eficaz. Se notas que você tem novas manchas nos braços, tronco, pernas, no rosto ou em qualquer parte de seu corpo, procure seu médico para fazer um diagnóstico e aplicar o tratamento mais eficaz de acordo com o tipo de despigmentacion pele que você tem.

Vamos ver como remover as manchas brancas da pele de acordo com o tipo de problema que as produz:

CREMES PARA TIRAR MANCHA BRANCA DO ROSTO

Existem alguns tratamentos, primeiramente vou deixar 2 cremes que conheci a algum tempo que gostei muito dos resultados que tive usando ele.

DERMCLEAR

DermClear tem sua fórmula produtos 100% naturais, isso quer dizer que mesmo que você seja alérgico ou tenha algum tipo de resistência, DermClear vai te ajudar a eliminar manchas brancas no rosto e ainda vai evitar o aparecimento de rugas, deixando sua pele sempre limpa e com vitaminas!

Vale também ressaltar que ele tem licença da ANVISA e caso não tenha resultados você tem direito a reembolso do mesmo no período de 30 dias após a compra.

 

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ANTI-FUNGOS

A pele com manchas brancas causadas por uma infecção com fungos costuma curar-se por si mesma, em pouco tempo, sem a necessidade de aplicar nenhum tratamento. Sobre tudo comichão de jock), fungos do sol corrigidas por si mesma, mas se o paciente está sob defesas, talvez seja necessário um tratamento com anti-fungos para poder eliminar os fungos de raiz.

Os medicamentos anti-fungos ou anti-fungal mais utilizados são os que contêm terbinafina ou miconazol, que costuma apresentar-se como creme para manchas brancas da pele. Em todos os casos, devem ser receitados pelo médico para evitar riscos desnecessários ao paciente. Também são muito úteis os géis de banho e shampoos que contém sulfeto de selênio, muito eficazes para eliminar os fungos da pele.

Estes tratamentos são efetivos a partir de 3 semanas de uso de acordo com as indicações do médico. Na maioria dos pacientes, o tratamento deverá se estender até cerca de 4 ou 6 meses, para poder eliminar todos os fungos, embora pareça que em poucas semanas apenas restam vestígios deles.

TRATAMENTOS PARA MANCHAS PIGMENTADAS

Hoje em dia não se sabe exatamente a que se deve a formação das células da pele produzidas pelo vitiligo, por que não existe um tratamento eficaz para acabar com ele.

Sim, existem alguns tratamentos experimentais que estão dando bons resultados em muitos pacientes, apesar de não se conseguiu até o momento remover todas as manchas da pele 100%, mas têm sido eficazes contra as manchas na pele das mãos. Consulta com seu dermatologista a possibilidade de usar alguns desses tratamentos se a sua pele permitir, para poder melhorar o problema estético que possa representar as manchas brancas na pele causadas pelo vitiligo.

DIETA EQUILIBRADA

As manchas na pele por stress, e as manchas na pele por uma desnutrição só podem ser combatidas com uma dieta saudável e equilibrada. Consulte com seu médico ou nutricionista para compensar os nutrientes que são deficitários em sua dieta que estão produzindo a descoloração da pele.

Em casos extremos é possível a toma de suplementos nutricionais para poder fazer a dieta mais completa, evitando que apareçam aquelas inestéticas manchas brancas na pele, melhorando a saúde do organismo com todos os nutrientes de que necessita para o seu correto funcionamento.

Não vos lanceis fora esses itens para levar a cabo uma dieta equilibrada:

Agora que você já sabe como eliminar manchas brancas na pele, não hesite em entrar mãos à obra para acabar com elas no menor tempo possível.

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MANCHAS BRANCAS NA PELE ⇒ 【IDENTIFIQUE COM FOTOS】

A despigmentação da pele costuma provocar o aparecimento de manchas brancas na pele, assim como manchas de cores diferentes que podem ter uma forma e consistência diferentes, como manchas vermelha na pele por exemplo. Uma mancha branca na pele pode ser causada por vários motivos, e, embora à primeira vista nos podem parecer todas iguais, se prestarmos atenção, notaremos leves diferenças que indiquem o motivo da sua formação.

Hoje vamos ver por que aparecem essas manchas brancas no rosto e diferentes partes do corpo, quais são os sintomas que a acompanham, conforme a causa de cada uma, e qual pode ser o tratamento mais eficaz.

Muitos dos motivos da falta de pigmentação na pele são totalmente inofensivos, mas alguns deles devem ser tratados com urgência para não piorar o estado de saúde do paciente. Também, se você quiser saber se são ou não perigosos essas pintinhas brancas na pele, toma nota e saiba todos os detalhes.

O QUE SÃO MANCHAS BRANCAS NA PELE?

A pele é composta por uma série de células que formam diferentes camadas para exercer diferentes funções. A camada mais externa, a epiderme, contém algumas células cuja principal função é a de proteção contra os agentes externos. Uma das coisas mais importantes é a de exercer de barreira contra os raios solares, absorvendo a energia solar de forma direta.

Esta energia solar faz com que a pele se colora, graças à melanina, e por isso nos bronzeamos no verão. Mas às vezes existem algumas células que, por alguma razão, não se bronzeiam como o resto, aparecendo manchas brancas nas costas, no rosto, no peito, manchas brancas nos braços, e em qualquer outra parte do corpo.

Esta despigmentação da pele pode ser causada porque as células da pele têm algum bug genético em sua estrutura, ou porque não se encontrem em um estado pleno de saúde, pois estão sendo atacadas. Quando notar pequenas manchas brancas na pele, há que prestar atenção às características que as acompanham, para saber exatamente o que o problema é, e dar-lhe solução.

O primeiro ponto que devemos olhar, é a forma e o tamanho das manchas, que determinam o tipo de manchas claras na pele que se trata.

TIPOS DE MANCHAS BRANCAS NA PELE

Uma mancha branca na pele ou até mesmo uma mancha vermelha na pele, pode ser várias coisas que podem ser o problema, veja algumas delas.

MANCHAS GRANDES NA PELE

A aparição repentina de grandes manchas na pele, geralmente causada por uma falha genética na pigmentação das células. Estas manchas grandes podem aumentar de tamanho progressivamente, ou ficar com o mesmo tamanho durante mais tempo.

As manchas de grande porte costumam aparecer no rosto, ao redor dos olhos e da boca, e também em articulações como joelhos, cotovelos, axilas, mas também em outras partes do corpo. Costuma estar isentas de coceira, e não ocorre descamação ou qualquer outro sintoma que seja preocupante.

PINTINHAS PEQUENAS NA PELE

As pequenas pintinhas na pele podem ser causadas por diferentes motivos. Este tipo de manchas aparecem principalmente no tronco, tanto no peito como nas costas ou a barriga, mas também se podem ver em qualquer outra parte do corpo e o rosto.

Algumas são acompanhadas de coceira e descamação, embora, geralmente, os sintomas não costumam ser acusados. Na maioria dos casos, podem ser removidas com um bom tratamento, ou simplesmente desaparecem por si mesmas, mas também podem permanecer de forma crônica, durante toda a vida do paciente.

MANCHAS EXTENSAS COM COMICHÃO

As manchas que vão acompanhadas de coceira e descamação são as mais irritantes de todos, mas também costumam ser as mais fáceis de tratar e eliminar. Esta condição da pele pode dar manchas de médio ou grande porte, que se estendem facilmente por todo o corpo, rosto, mãos e pés.

Costumam aparecer em crianças, idosos, grávidas, e outras pessoas que têm o sistema imunitário enfraquecido. Para tratar estas pequenas manchas brancas na pele, há que ir rapidamente ao médico para evitar que continuem espalhando e causando mais problemas.

PORQUE SAEM MANCHAS BRANCAS NA PELE?

COMICHÃO DE JOCK, FUNGOS DO SOL

Uma das principais causas de manchas pigmentadas na pele, comichão de jock, fungos do sol, também chamada pitiríase versicolor. Consiste em uma infecção da pele causada por um fungo, que de forma natural na pele, mas quando as defesas estão baixas, começa a sua proliferação e a sua colonização atacando as células cutâneas.

Essas manchas na pele costumam aparecer principalmente no tronco, costas e no peito, mas também em áreas onde há dobras, como axilas, a parte posterior dos joelhos, por baixo dos seios da mulher e inglês. Além de ser um fungo oportunista quando o sistema imunitário está mais baixo de defesas, também se vê favorecido o seu crescimento se essas áreas do corpo há acúmulo de umidade por excesso de suor ou por não secar-se bem após o banho.

Estas manchas são características porque têm uma cor muito semelhante ao da pele, e só são visíveis quando a pele se bronzeia e ficam patches esbranquiçados. Através da internet, há muitas mais fotos de manchas brancas na pele, e costumam ser bem pequenas, mas às vezes se estendem e se ligam entre si formando uma grande placa.

Se você notar manchas brancas na pele do pênis, pode ser devido a uma doença sexualmente transmissíveis. Para evitar riscos, procure rapidamente um médico.

PITIRÍASE ALBA

As marcas brancas na pele também podem ser causadas por outro tipo de infecção por fungos. A pitiríase alba é a despigmentação da pele em crianças mais frequente, mas também pode ocorrer em adultos.

Estas manchas brancas na pele de crianças e adolescentes aparece sobretudo no rosto, criando manchas grandes e às vezes também venenosas, que não costumam ser acompanhadas de coceira. São mais frequentes no verão, quando se nota mais a diferença de cor entre a pele saudável e a pele contaminada com o fungo.

No inverno é quando estas pintas brancas na pele do rosto se descamam com facilidade, apresentando uma consistência mais seca. Também podem ir acompanhados de pontos vermelhos, que ajudam a espalhar a doença de despigmentacion da pele do pescoço, ombros, e também com manchas brancas nos braços, com o mesmo aspecto do que no rosto.

VITILIGO

O vitiligo é uma doença de manchas brancas na pele que afeta grande parte da população. É um problema genético, através do qual ocorre a perda de melanina na pele, as células não podem colorearse quando são banhadas pela luz do sol como fazem as células normais.

Estas manchas podem aparecer em qualquer parte do corpo, e ter tamanhos muito variados, mas em geral, aparecem no rosto, ao redor de olhos e boca, manchas brancas nas mãos e pés, e nas articulações, apresentando-se, inicialmente, com um tamanho médio, para ir aumentando a sua extensão, com o tempo, em alguns pacientes.

Esta doença manchas na pele , não é nada contagiosa. Embora se veja muito pesado, e não um problema médico, ou acompanhada de sintomas que seja irritante. Só pode ser um problema estético para a pessoa que tem, mesmo que cada vez há mais tratamentos que ajudam a controlar a expansão das manchas, e até que conseguem diminuir seu tamanho e intensidade.

HIPOPIGMENTAÇÃO

Com uma morfologia semelhante ao vitiligo, mas não se trata de um problema idêntico, a mancha branca na pele, também podem ser causados por uma hipopigmentação. Ou seja, as células da pele vai perdendo a cor, pouco a pouco, perdendo também a sua capacidade para colorearse porque não lhes chega o suficiente melalina para isso.

Verificou-Se que este problema se deve a que os melanócitos não conseguem chegar a todas as células cutâneas para distribuir a melalina, como é devido, e não precisamente porque as células da pele não saibam usar a melalina como acontece com o vitiligo.

As manchas de hipopigmentação podem aparecer em sites mais díspares, e apresentar um tamanho pequeno que costuma manter-se estável com o tempo.

GUTTATA IDIOPÁTICA

A guttata idiopática é uma doença de pele que afeta sobretudo mulheres, com uma idade avançada. Pode aparecer a partir dos 40 ou 50 anos, e ainda que até o momento desconhece-se a causa exata, acredita-se que possa estar relacionada com o envelhecimento, ou pelo aparecimento de manchas no rosto pelo fígado, o que já não funciona tão bem como em idades mais precoces.

Costuma aparecer como uma mancha branca no rosto, especialmente em peles claras, que têm sofrido mais com os sintomas da passagem do tempo. As manchas têm uma coloração ligeiramente mais esbranquiçada que a pele normal, com um tamanho pequeno, que se vai estendendo com o tempo, mas que nunca chega a ocupar uma grande parte do rosto da mulher.

Também se podem observar em outras partes do corpo que foram expostas ao sol com frequência, como o decote ou mãos, a forma de pequenas manchas brancas que podem ser acompanhadas de manchas escuras do sol.

O NEVO DESPIGMENTOSO

É conhecido como nevo pigmentado a uma marca de nascença na pele que tenha adquirido uma forma mais espessa, levantando-se um pouco acima da pele normal. Um nevo costuma ter uma cor mais escura do que a pele do paciente, ainda que em ocasiões se pode descolorir, apresentando uma cor muito mais clara, mas com a mesma consistência que teria um lunar habitual, em forma de manchas brancas arredondadas na pele.

Embora esses nevos brancos possam ser mais claro, nunca chegam a ter uma cor totalmente claro. Podem ir acompanhados de pêlos de acordo com o local do corpo em que se encontrem, e ter uma forma arredondada ou totalmente amorfa, com um tamanho muito variável.

Geralmente costumam ser lunares benignos, mas nunca é de mais recorrer a um dermatologista para descartar a possibilidade de se tratar de um tumor na pele potencialmente maligno.

FALTA DE NUTRIENTES

Outra doença de manchas brancas na pele mais frequente em adultos e crianças, é a desnutrição. Padecer de uma desnutrição não quer dizer que a pessoa tome pouca quantidade de comida por dia, mas sim que em sua alimentação diária faltam nutrientes essenciais para manter a sua saúde, porque não está seguindo uma dieta variada e equilibrada.

Quando a falta de algum nutriente pode-se constatar no organismo do paciente durante um longo período de tempo, esta desnutrição pode-se apresentar de forma externa, através de manchas brancas no corpo. Costuma ser por falta de vitamina D, vitamina E, vitamina B12 ou cálcio.

Estas manchas causadas por uma anemia em determinados nutrientes são manchas brancas pequenas na pele, e podem se apresentar em qualquer parte do corpo, mas acima de tudo nos ombros, costas e braços, assim como manchas no rosto brancas.

TRATAMENTO DE MANCHAS BRANCAS NA PELE

Hoje em dia, eliminar as manchas brancas na pele em crianças e adultos é muito simples, só precisa de um tratamento que, na maioria dos casos, é muito eficaz. Se notas que você tem novas manchas nos braços, tronco, pernas, no rosto ou em qualquer parte de seu corpo, procure seu médico para fazer um diagnóstico e aplicar o tratamento mais eficaz de acordo com o tipo de despigmentacion pele que você tem.

Vamos ver como remover as manchas brancas da pele de acordo com o tipo de problema que as produz:

CREMES PARA TIRAR MANCHA BRANCA DO ROSTO

Existem alguns tratamentos, primeiramente vou deixar 2 cremes que conheci a algum tempo que gostei muito dos resultados que tive usando ele.

DERMCLEAR

DermClear tem sua fórmula produtos 100% naturais, isso quer dizer que mesmo que você seja alérgico ou tenha algum tipo de resistência, DermClear vai te ajudar a eliminar manchas brancas no rosto e ainda vai evitar o aparecimento de rugas, deixando sua pele sempre limpa e com vitaminas!

Vale também ressaltar que ele tem licença da ANVISA e caso não tenha resultados você tem direito a reembolso do mesmo no período de 30 dias após a compra.

 

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LIFT GOLD

Lift Gold é recomendado para evitar e acabar com as marcas de expressão, e ele faz uma regeneração celular facial.

Lift Gold funciona como uma maquiagem, tonalizando a pele e também como creme facil, não deixando as manchas brancas que tanto incomoda aparecerem.

Eu recomendo o produto que é também liberado para comercialização pela ANVISA, eu vi vários famosos recomendando o produto como a Simone e Simaria, e comprei e gostei muito.

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ANTI-FUNGOS

A pele com manchas brancas causadas por uma infecção com fungos costuma curar-se por si mesma, em pouco tempo, sem a necessidade de aplicar nenhum tratamento. Sobre tudo comichão de jock), fungos do sol corrigidas por si mesma, mas se o paciente está sob defesas, talvez seja necessário um tratamento com anti-fungos para poder eliminar os fungos de raiz.

Os medicamentos anti-fungos ou anti-fungal mais utilizados são os que contêm terbinafina ou miconazol, que costuma apresentar-se como creme para manchas brancas da pele. Em todos os casos, devem ser receitados pelo médico para evitar riscos desnecessários ao paciente. Também são muito úteis os géis de banho e shampoos que contém sulfeto de selênio, muito eficazes para eliminar os fungos da pele.

Estes tratamentos são efetivos a partir de 3 semanas de uso de acordo com as indicações do médico. Na maioria dos pacientes, o tratamento deverá se estender até cerca de 4 ou 6 meses, para poder eliminar todos os fungos, embora pareça que em poucas semanas apenas restam vestígios deles.

TRATAMENTOS PARA MANCHAS PIGMENTADAS

Hoje em dia não se sabe exatamente a que se deve a formação das células da pele produzidas pelo vitiligo, por que não existe um tratamento eficaz para acabar com ele.

Sim, existem alguns tratamentos experimentais que estão dando bons resultados em muitos pacientes, apesar de não se conseguiu até o momento remover todas as manchas da pele 100%, mas têm sido eficazes contra as manchas na pele das mãos. Consulta com seu dermatologista a possibilidade de usar alguns desses tratamentos se a sua pele permitir, para poder melhorar o problema estético que possa representar as manchas brancas na pele causadas pelo vitiligo.

DIETA EQUILIBRADA

As manchas na pele por stress, e as manchas na pele por uma desnutrição só podem ser combatidas com uma dieta saudável e equilibrada. Consulte com seu médico ou nutricionista para compensar os nutrientes que são deficitários em sua dieta que estão produzindo a descoloração da pele.

Em casos extremos é possível a toma de suplementos nutricionais para poder fazer a dieta mais completa, evitando que apareçam aquelas inestéticas manchas brancas na pele, melhorando a saúde do organismo com todos os nutrientes de que necessita para o seu correto funcionamento.

Não vos lanceis fora esses itens para levar a cabo uma dieta equilibrada:

Agora que você já sabe como eliminar manchas brancas na pele, não hesite em entrar mãos à obra para acabar com elas no menor tempo possível.

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Sou Ciumenta e Insegura, Como Melhorar Isso?

Você se considera uma pessoa Ciumenta e Insegura? Se a sua resposta foi sim, certamente você já procurou saber como reverter esse tipo de comportamento, não é mesmo?

É importante destacar que o ciúme, assim como a insegurança, são reações consideradas extremamente complexas. Isso sem contar que ambas podem se tornar uma ameaça evidente para a qualidade e estabilidade da relação.

Além disso, o ciúme consiste em um conjunto de emoções, bem como comportamentos, pensamentos e até mesmo reações físicas, sabia? Ou seja é um sentimento extremamente natural.

Nesse caso, ele é natural assim como o medo a raiva, a tristeza e até mesmo a felicidade. Porém, a questão é quando não existe um equilíbrio.

É a falta de equilíbrio que poderá comprometer uma relação saudável e normal, podendo acarretar perturbações para as duas partes. Isso pode resultar ainda em um relacionamento infeliz e até mesmo gerar o rompimento.

Outro ponto interessante e que vale a pena lembrar, é que ninguém nasce com ciúmes. Esse é, na verdade, um comportamento que aprendemos no decorrer de novas vidas.

Diante disso, acontece de a pessoa passar a acreditar que o controle acerca da outra pessoa que irá fazer com que ela fique ao seu lado. O que, como todos sabemos, não é bem assim.

Além disso, o ciúme em excesso acaba favorecendo a insegurança, o que por sua vez gera falta de confiança não somente na relação, mas, também em outros aspectos da própria vida.

Como resultado, uma pessoa ciumenta e insegura tende a não se achar o suficiente para o outro – e, os problemas só tendem a crescer com o tempo, assim como a insatisfação das duas partes.

Uma pessoa ciumenta e insegura deve questionar esses sentimentos

A busca de autoconhecimento é de extrema importância para uma pessoa ciumenta e insegura! Nesse caso, buscar mais entendimento acerca de seus sentimentos e a origem deles é o primeiro passo.

Nesse caso, é importante fazer uma reflexão sobre determinados aspectos que possam lhe fazer sentir insegurança e até mesmo uma dose de desconfiança.

Procure ainda racionalizar eventuais medos e pondere todos os pontos! É importante lembrar que a segurança em um relacionamento é algo que se conquista gradualmente.

O diálogo é sempre o melhor caminho!

O diálogo é sempre o caminho ideal quando se trata de uma pessoa ciumenta e insegura. Por isso, ele deve ser protagonista e, acima de tudo, estimulado quando algo que você considere incômodo aconteça!

O diálogo não somente é uma maneira importante de tentar contornar e corrigir determinados empecilhos como também poderá ajudar a ir ao encontro de uma solução.

Ou seja, é uma ótima maneira de manter as ideias mais organizadas e também sentimentos – tudo de forma positiva!

É importante destacar que sofrer em silêncio evita totalmente a resolução de qualquer problema. Isso sem contar que tende a favorecer o acúmulo de sentimentos nocivos.

Como resultado, isso poderá acarretar ainda mais insegurança, desconfiança e ciúmes – pode até mesmo impactar na continuidade de seguir adiante com o relacionamento.

Respeite seu tempo e seu espaço

A individualidade é um aspecto de grande valor, principalmente se tratando de uma pessoa ciumenta e insegura. O fato é que, por mais que vocês sejam um casal, ambos precisam respeitar  sempre a individualidade.

Isso quer dizer que preservar o próprio espaço e também o do outro ajuda a lidar com uma série de fatores na vida a dois. Isso ajuda na tomada de decisões, escolhas e também de bem estar.

Sem contar que é uma maneira de respeitar o espaço individual de cada um, sendo até mesmo uma consideração – bem como, demonstração de amor e importância.

Lembre-se sempre que não há como existir amor sem que se preserve a liberdade – a confiança.

Confiar – uma pessoa ciumenta e insegura precisa exercitar isso!

Não existe outra alternativa – a confiança é realmente um dos pilares mais fundamentais para que se construa um relacionamento feliz e, acima de tudo, saudável.

Nesse caso, quando duas pessoas querem, por livre e espontânea vontade, permanecer juntas, isso é um desejo de ambos. Ou seja, se isso é uma vontade, não há motivos para desconfiar do outro, concorda?

Se você realmente almeja ficar com outra pessoa, é fundamental que crie um laço de confiança com ela – é importante também confiar em sua intensões e, claro, sentimentos.

No mais, a confiança é um aspecto indispensável para qualquer casal, e é somente por meio dela que ambos poderão desfrutar de tudo que há de bom dentro de um relacionamento. É a única maneira de manter o equilíbrio da relação de maneira saudável.

A inteligência emocional

Se você se considerada uma pessoa ciumenta e insegura, precisa levar em conta a relevância da inteligência emocional. Aliás, esse é um dos principais critérios para lidar com diversos obstáculos da relação.

Vale destacar que um dos maiores desafios da insegurança e o ciúme é a ausência de autoconhecimento. Ou seja, não ter autoconhecimento é o principal combustível para resultar em diferentes gatilhos emocionais – e todos eles podem levar ao ciúme no final das contas.

A terapia pode ajudar nesse processo?

Sem a menor sombra de dúvidas! Contar com as orientações e a possibilidade de obter autoconhecimento é a melhor maneira de evitar que você continue sendo uma pessoa ciumenta e insegura.

E, isso acaba sendo potencialmente trabalhado nas sessões de terapia, uma vez que será feita uma avaliação sobre possíveis conflitos, traumas e motivos que resultaram na sua insegurança.

A terapia é sempre o melhor caminho para ampliar seu autoconhecimento, elevar a autoestima e conduzir seus pensamentos e ideais de maneira mais produtiva e assertiva.

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Diversos caminhos podem ser explorados com uma terapia. Vale destacar que cada sessão e condução de trabalhos são única, afinal, cada pessoa possui singularidades e diferenças que precisam de atenção e avaliação.

Portanto, se você se considera uma pessoa ciumenta e insegura, leve em conta todos os potos abordados no decorrer desse conteúdo. Querer mudar é o primeiro passo para uma vida mais feliz e repleta de bem-estar.

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Vergonha de Fazer Sexo Por Não Gostar do Meu Corpo. O Que Fazer?

A autoestima elevada é muito importante para todas as pessoas, e estar fora de forma e com vergonha de fazer sexo está muito ligado a essa autoestima que pode estar baixa.

Muito comum nas mulheres, é a comparação do seu corpo com a de outras mulheres e, principalmente com as artistas e grandes “musas” das propagandas que nos apresentam um corpo escultural e “perfeito”. É de fundamental importância saber que a mídia estimula um padrão de beleza quase impossível de ser atingido. A grande maioria das mulheres não tem o corpo que a TV nos apresenta, então diante de tudo isso, como lidar com a aparência física e autoestima?

A dica é simples, aprenda a se amar e se aceitar do jeito que você é, mas aqui eu dou uma orientação quanto a esse se amar. Antes de tudo, busque ter uma vida saudável cuidando de sua alimentação, do seu corpo e procure sim estar sempre bonita, mas esse cuidado todo não é para os outros e nem querer alcançar uma beleza impossível, são dicas para que você alcance sua autoestima elevada. E, consequentemente se sentirá mais bonita e isso reflete na hora do sexo.

Algumas dicas práticas para que se acha fora de forma e com vergonha de fazer sexo.

Pare de se preocupar com o seu peso, os homens estão concentrados em outras coisas.

A preocupação com o corpo é uma dos motivos que mais deixam as mulheres com a auto estima baixa e com falta de confiança em si mesmas. Mas é preciso prestar atenção se isso realmente tem fundamento, ou se é uma “neura” da nossa parte.

Quando se fala em sexo e “corpo perfeito” a discussão vai longe, mas a grande verdade é que os homens não reparam nas gordurinhas a mais (vai por mim). Mulher se preocupa muito com isso, mas na hora do sexo, tenha certeza de que seu companheiro quer você por inteira do jeito que você, afinal ele não estaria aí com você pra passar a noite se não tivesse interessado realmente em ti.

Deixe rolar

Na hora do sexo, deixe rolar aquela química gostosa, esqueça as imperfeições do corpo, esqueça as celulites e estrias, esqueça a balança. Tudo isso atrapalha demais e sinceramente acaba com o tesão do momento. Sabe aquela mulher que fica a todo momento dizendo “nossa, como estou gorda”, “não olha pra minha barriguinha, viu!”, “não repara minha celulite, tá?”… imagina você saindo com uma pessoa que fica o tempo todo fazendo dos defeitos do seu corpo? Pode acreditar, é horrível! e não sou eu quem diz isso, são os homens.

Entregue-se

Não há nada mais prazeroso do que aproveitar o momento do sexo. Saber dar importância a cada toque, beijo, sussurros, dar e sentir prazer é o mais importante para que o sexo seja gostoso.

Deixe os problemas de lado, assim como as “neuras” de perfeição. entregue-se totalmente para o momento. Eu costumo dizer que o sexo é o momento único onde nosso corpo está entregue às melhores sensações que um pessoa pode ter. Não há nada mais gostoso do que a sensibilidade e proximidade de dois corpos.

Deixe-se levar, sinta a respiração ofegante do seu parceiro, o incentive a tocar em você, direcione ele a te provocar e o provoque com carícias.

A palavra de ordem para aproveitar o sexo é “não ter vergonha”.

Vença a timidez

Muitas mulheres sofrem com a timidez excessiva, e acabam por ter vergonha de fazer sexo. Para as mulheres que são naturalmente tímidas eu sempre as oriento a se soltar aos poucos até se tornar algo natural. Essa dica sempre funciona muito bem, pois elas se sentem melhores e aproveitam mais o momento e os homens agradecem, e eles agradecem porque adoram mulheres que se soltam na cama.

Homem não suporta mulheres que são um “saco de batatas”, essa expressão é usadas por eles para aquelas mulheres que não fazem nada, nem fisicamente e muito menos emocionalmente. São as chamadas mulheres frias que não interagem na hora do sexo. E isso tudo acontece pelo simples fato de a timidez estar muito alta, atrapalhando assim nas relações sexuais e inclusive de relacionamento.

Se você gostaria de superar isso em sua vida e se tornar uma mulher mais livre  e sem vergonha de fazer sexo, agende uma avaliação e faça um tratamento. Com apenas alguns passos práticos sua vida será transformada e você se tornará uma mulher incrível e segura.

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Sinta se atraente

É impossível conseguir um sexo gostoso, não ter vergonha de fazer sexo se você não se sente atraente. Aqui a autoestima é traduzida por sentir-se atraente, poderosa, gostoso, linda, maravilhosa e boa de cama. Se sentir atraente é te dar NOTA 10. Não há como você fazer um sexo nota 10 se se dá uma nota 2 por exemplo. Então, saiba como ser uma mulher atraente e tenha mais segurança em você.

E pra finalizar nosso post mega rápido do dia, coloque uma coisa em sua mente: NÃO EXISTE CORPO FEIO NA HORA DO SEXO. Faça do sexo o momento mais gostoso e completo que você pode ter. Permita-se ser amada e desejada, dê prazer e aprenda a receber prazer.

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Como Seduzir um Homem

Saber como seduzir um homem envolve um aspecto que algumas mulheres simplesmente esquecem! E, esse aspecto consiste que o primeiro passo é que você esteja também seduzida por si mesma!

Isso mesmo! Você não leu errado! Na realidade, já parou para pensar como pessoas com a autoestima elevada e com uma boa dose de amor próprio são capazes de irradiar beleza e alegria por onde passam?

Portanto, é fácil afirmar que não existe nada mais sedutor do que uma pessoa que simplesmente ame-se e enxergue-se na sua verdade. Se a ideia é seduzir uma outra pessoa, levar esse ponto adiante é fundamental.

Para algumas pessoas esse aspecto pode até soar um pouco batido, porém, não é nada além de uma incontestável realidade. E, tudo faz parte justamente do jogo da sedução.

Ou seja, se você não se permitir acreditar que pode ser sim a cereja do bolo, não há porque querer convencer o outro sobre isso! Faz sentido? O desejo próprio é o gatilho para que ele também sinta o mesmo.

Mas, o jogo da sedução e da conquista tem muitos caminhos a serem desbravados. E, a melhor parte é que isso pode revelar sentimentos e aprendizados maravilhosos, sabia?

Diante disso, se você realmente quer saber como seduzir um homem, siga adiante na leitura desse conteúdo e entenda melhor sobre o tema!

Começando, simplesmente, pelo começo – como seduzir um homem?

O começo diz respeito a você mesma! Um dos maiores erros cometidos entre as mulheres é acreditar mais em seus defeitos do que em suas qualidades.

Qualquer mulher no mundo entende exatamente o que isso quer dizer. Ou seja, olhar-se no espelho e sair identificando defeitos pelo corpo é algo que somente agride sua autoestima e satisfação.

Isso quer dizer que se uma mulher se olha no espelho e apenas enxerga o que deseja mudar, não poderá convencer ninguém de que pode ser atraente – como fazer isso se nem ela mesma acredita?

Por isso, o mais importante no jogo da sedução é você, primeiramente, se curtir. Isso quer dizer que não é necessário esperar que outra pessoa assuma esse papel.

Não existe uma beleza ideal e nem mesmo o que vemos na televisão e nas propagandas faz parte da realidade. Todas as mulheres têm o dever de aprender a amar seu corpo, buscar melhorar o que lhes incomoda, mas sem depreciar o faz com que cada uma seja realmente única.

E, sim – isso é um processo longo, não tão fácil e que envolve muito aprendizado no meio do caminho. Elevar sua autoestima é o primeiro passo para poder entender como seduzir um homem!

Seduza primeiro a mente e não o corpo

Lembra-se que falamos que a sedução é um jogo? Pois, se ela é um jogo, ela começa a surtir resultados não pelo corpo, mas sim pela mente, concorda?

Os homens costumam visualizar mentalmente cenários e situações que lhes deixem mais envolvidos. Ou seja, usar isso a favor da sedução é algo que sempre dará muito certo.

E, não pense que é necessário fazer algo extremamente elaborado ou exagerado. O caminho é bem mais simples do que parece. Por vezes, até mesmo um sorriso no momento certo pode dar partida nesse jogo.

Indiretas, brincadeiras ao pé do ouvido ou até mesmo uma música mais instigante! Tudo isso ajuda a perceber como seduzir um homem.

Explore o contato visual

Os olhos são um dos elementos mais importantes na arte da sedução. Por isso, pensar em como usar o contato visual é algo tão relevante para saber como seduzir um homem.

Uma boa dica é fitar os olhos dele com uma maior profundidade e, depois de alguns segundos desviar, o olhar. Quanto maior for a sua sutileza nessa “troca” de olhares, mais curioso e instigado ele deverá ficar. É até provável que ele pense “quais serão as intenções dela?”.

Quanto mais perto, mais quente!

Se vocês já deram um passo a mais e possuem uma relação (ou algo parecido nesse comecinho), as coisas sempre poderão esquentar.

No início de um relacionamento, essa troca e entrega costuma ser mais difícil para algumas pessoas. É o momento que os dois não sabem ao certo o que  o outro gosta ou não e até mesmo um sentimento de timidez e insegurança são comuns.

Mas, isso é algo que vai sendo construído gradualmente! Se a ideia é de fato saber como seduzir um homem, o melhor “dresscode” é a lingerie!

Escolha uma que faça você se sentir bonita e de bem com seu corpo e até mesmo pense em detalhes que ele provavelmente poderia gostar. A lingerie ajuda a mexer com o imaginário dos homens e  é sempre uma arma sedutora infalível.

Quem disse que o jogo da sedução deixa de existir no casamento?

Se você chegou aqui achando que as dicas e caminhos para saber como seduzir um homem se reservam a casais no comecinho da paixão, errou!

Casamentos que durem muito mais tempo também merecem esse cuidado! Afinal, a sedução pode ajudar a quebrar a rotina comum ao casamento e apimentar as coisas entre o casal.

Alternativas simples e bem divertidas para os dois podem ser interessantes, como propor um jantar diferenciado, usar uma roupa mais sexy, um perfume que ele goste.

Até mesmo situações corriqueiras da vida em casa podem ser transformar em artifícios para seduzir – se ele estiver no trabalho, por exemplo, enviar uma mensagem por aplicativo de conversa sugerindo algo mais apimentado ou uma foto mais ousada pode transformar o clima no final do dia!

Se ele estiver tomando banho, que tal fazer uma entrada surpresa? Uma massagem quando ele menos esperar! Ou então proponha que ele mesmo faça isso em você!

O fato é que não existe uma receita para seduzir o outro, e sim caminhos baseados em uma troca – por isso, faz total sentido afirmar que a sedução é um jogo.

Ou seja, saber como seduzir um homem é priorizar o que você gosta e o que ele gosta, levando em conta que essa troca vai resultar em diversão, carinho, afeto e bons motivos para sorrir!

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O Que os Homens Gostam nas Mulheres?

Saber O Que Os Homens Gostam Nas Mulheres Vai Fazer Toda a Diferença em Sua Vida

Já parou para pensar em O Que os Homens Gostam nas Mulheres? Se nunca pensou, é bom começar a fazer tais perguntas pra você mesma, afinal se você quer conquistar o homem dos sonhos, saiba quais as qualidades das mulheres que eles mais gostam.

Pense que homem basicamente funciona por sistema de troca, ou seja, ofereça o que ele quer e você o terá em suas mãos. É claro, porém, que eu aconselho a você usar algumas estratégias para que o relacionamento dê certo, mas é fundamental ser “você mesma”, nunca deixe sua identidade de lado para agradar o homem, pois se você fizer isso, com os anos você se sentirá sufocada a ponto de ficar doente e o relacionamento até acabar.

Diante disso, vamos conversar um pouco sobre algumas características que os homens gostam mulheres nas mulheres. Se uma mulher possuir uma delas é uma boa coisa, se tiver todas é um achado.

1 – Compreensão

Tá aí uma coisa que os homens gostam nas mulheres, porém não falam (pelo menos a maioria). O que os homens gostam? Atenção, isso mesmo, são como crianças, sempre querem ser compreendidos e ter a atenção de suas companheiras.

Se você quer fazer seu homem gostar de ficar com perto de ti, saiba ouvir e compreender. Todo homem gosta de ser ouvido, gosta de chegar em casa e descarregar tudo, e quer gostem ou não, as únicas pessoas que eles encontram para tal, são suas mulheres.

2- A mocinha inocente

Um aspecto muito avaliado pelos homens é o fato de a mulher ter essa “carinha inocente”. Não quer dizer mulher fraca, mas inocente, são coisas bem diferentes.

A mocinha meiga ativa no homem o senso de proteção, de querer cuidar de nós. O jeito de menina indefesa cativa o homem e por incrível que pareça os deixam com o coração mole querendo cuidar de nós. Falar do que os homens gostam nas mulheres é falar de “cuidado”, ou seja, o homem gosta de se sentir o provedor, aquele que está sempre mantendo a dando segurança para a mulher, e não é machismo, mas sim masculinidade, algo natural dos homens.

Não tem jeito, se tem uma coisa que todo homem quer em uma mulher, é cuidar dela (acredite!). É claro que muitas vezes, senão na maioria delas, ele quer cuidar na cama dele…rs.

Entretanto você deve aprender a ser meiga de vez em quando, fazendo charminho, sem perder sua feminilidade, e tomando cuidado pra não se mostrar fraca (muito cuidado). Procure aprender a usar ambas as coisas e você será uma mulher meiga, mas sexual e poderosa ao mesmo tempo.

Saber mesclar isso, usar cada coisa e cada atitude no momento certo, vai deixar seu homem caidinho por você.

3 – Inteligência

Já saiu com homem burro? Então sabe do que estou falando né?!

Homem gosta de corpo? A resposta é sim, mas também gostam de mulheres inteligentes, que saibam conversar, que levam uma discussão no mesmo nível, tendo argumentos, eles são bem seletivos quanto a isso quando buscam um relacionamento. As burras até serve, só que para a transa de uma noite e deixar pra trás, ou seja, uma noite de sexo apenas, é isso que você quer?

Em meu consultório é bem comum os homens comentarem o quanto é difícil encontrar uma mulher que seja atraente e inteligente simultaneamente. Por isso, evite ser o tipo de mulher que cuida só do corpo e esquece da mente, ambas são importantes e a segunda faz todo diferencial num mundo em que várias mulheres são bonitas. As caraterísticas que homens gostam nas mulheres é todo um conjunto. Assim como quando as mulheres se interessam pelos homens, o fato é que nunca olhamos apenas “uma coisa”, mas o todo.

4 – Fidelidade

A fidelidade é muito discutida nos relacionamentos. Sabemos que a traição tem aumentado, seja no mundo masculino ou no feminino. A única coisa que muda  é que as mulheres traem e não contam para ninguém (nem para as amigas), enquanto a maioria dos homens gostam de falar para todo mundo que está “pegando” uma mulher a cada esquina.

Dificilmente você encontrará um homem que deseja uma relação liberal de longo prazo. Devido a esse fato sempre que puder enalteça o seu lado fiel e isso fará com que o homem se sinta seguro e te veja como alguém que pode ser levada a sério. O que os homens gostam nas mulheres fieis é exatamente o fato de ele saber que está com uma pessoa que possa confiar. Afinal é extremamente desconfortável estar com alguém que não transmita confiança.

5 – Mulher com iniciativa

Saindo um pouco dos atrativos físicos, podemos falar sobre inciativas. Muitos homens se encantam por mulheres que tomam iniciativa e não tem medo de irem atrás daquilo que querem. Essa é uma característica que mostra a força da mulher e o quanto ela está disposta a deixar o relacionamento mais saudável.

Aqui, vou falar sobre a iniciativa na hora do sexo, pois os homens gostam das mulheres que se entregam inteiramente na relação, eles gostam de mulheres que apimentam na hora do sexo, deixam a vergonha de lado e “fazem acontecer”.

Lembre-se: Na hora do sexo, aproveite o momento, sinta as sensações e deixe rolar o momento a dois mais gostoso. Não tenha pressa, faça do sexo algo mais prazeroso que você pode ter com seu parceiro, isso é uma das coisas que os homens gostam nas mulheres. A mulher misteriosa encanta os homens que valorizam elegância. O que os homens gostam nas mulheres é a feminilidade sem deixar a atitude de lado.

Tenha iniciativa para ter o sexo melhor, além de fazer bem para o seu relacionamento, faz bem para você enquanto mulher, deixa a sua autoestima super elevada. Uma indicação que eu dou é o Curso de Pompoarismo que tem conquistado as mulheres, pois é uma Ginástica Íntima que tem o poder de deixar a mulher com mais libido, inclusive chegando a orgasmos múltiplos. Assim a mulher começa a querer mais sexo e deixar seu parceiro louco de tanto prazer.

6 – sorriso

Isso não apenas torna qualquer mulher mais atraente, mas também faz os homens se sentirem melhor consigo mesmos. Já ouviu aquela história de que os homens gostam que riem das piadas deles? Pois é! Ser sorridente tem muito a ver com isso, Além é claro de o sorriso abrir muitas portas.

Estar sorridente significa basicamente bom humor, e isso é algo que encanta os homens. O sorriso de mostrar os dentes, deixa a aparência mais leve e bonita, a beleza vai muito além da maquiagem, começa pelo sorriso.

7 – Divertida

Ahhhh…a diversão. Existe algo mais excitante que isso? E eu não estou dizendo que uma mulheres tem que ficar rindo a toa, aliás isso é completamente irritante.

Porém é bom levar em consideração que ser divertida e bem humorada é um dom que encanta muitos homens.

8 – Pegada na hora do sexo

O tempo de mulher recatada na cama e com vergonha já se tornou algo do passado, ainda bem né?!

E, a dica de ouro que eu tenho para você é o poder da ginástica íntima que você pode começar a aprender hoje mesmo no conforto da sua casa.

Com o Pompoarismo Feminino, a mulher consegue fazer movimentos completamente excitantes do pênis do parceiro, que tem o poder de enlouquecer inclusive as mulheres.

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Como Recomeçar Depois de Romper o Relacionamento

Como Posso Recomeçar O Relacionamento Depois de Rompido?

Terminar um relacionamento não é nada fácil. E, saber como recomeçar depois de romper o relacionamento torna-se uma tarefa que no início parece impossível. Depois do fim do relacionamento, há sempre duas opções a seguir, a primeira é se dar uma nova chance e abrir o coração para um novo amor, e a segunda é se fechar para a vida, por pensar que o amor não existe e, que a sua vida foi um fracasso.

Aliás, pensar em fracasso é uma das coisas mais comuns nas pessoas que acabaram de se divorciar. Isso acontece porque as pessoas pensam que só é feliz quem nunca se separa, ou porque acha que não foi capaz de manter ou cuidar da sua casa e relacionamento.

Fracasso. Porque é comum pensar nele?

Eu sempre converso com meus pacientes e explico que, pelo fato de ter um divórcio na vida, não o faz um fracassado. O relacionamento é feito por DUAS pessoas, e exatamente por isso, sempre as duas tem sua porcentagem no decorrer, seja pela felicidade, conquista ou até mesmo o divórcio. Todo casal precisa saber que para ter sucesso, é preciso andar juntos, nunca colocar a culpa no outro, assim como não pegar toda a culpa para si.

Sentir-se fracassado porque o casamento acabou, é achar que é o único culpado. Isso não e verdade.

Se esse é seu pensamento, quero lhe dizer que pare agora! Vença o momento, prepare-se para ser melhor, sem culpa. Se você está passando pelo fim de um relacionamento, mas não está conseguindo enfrentar a situação sozinho, clique no banner abaixo e agende uma sessão.

Casados para sempre!

A dificuldade em enfrentar o fim do relacionamento acontece, pois os casais decidem por viver juntos e fazem votos e planos para uma vida inteira, ninguém se casa pensando na data do término, até porque o final nos relacionamentos na maioria das vezes é desgastante para ambos.

Hoje, separei algumas dicas práticas para o dia a dia pra você vencer uma das fases mais difíceis na vida de uma pessoa: o fim do relacionamento.

1 – Aceite o fim:

Como falei no início desse artigo, aceitar o fim. Uma  das coisas mais difíceis de saber é que não haverá mais o “outro”, mas haverá mais a pessoa onde você deita junto, conversa e dá risada, mas  aceitar e seguir, significa que você entende que o melhor está no futuro e não viva mais no passado de seu relacionamento.

2 – Não se culpe:

É muito comum ouvir dos casais que estão se separando a seguinte frase: “a culpa foi minha”. Todo relacionamento é feito por duas pessoas, por isso os dois tem parcela de culpa, não fique se cobrando por falhas e erros, pois eles com certeza não são seus.

3 – Aproveite as chances que a vida dá:

Quanto terminamos um relacionamento, especialmente os mais longos, é normal a pessoa se fechar para a vida e deixar as coisas acontecerem. Depois de um tempo, a frieza toma conta do coração e você acha que não vai achar mais ninguém. Não se prive, aproveite as chances, sempre!!!

4 – Não se preocupe com o que as pessoas acham ou falam de sua separação:

Mantenha a decisão de ser feliz sempre. Algumas pessoas tem medo de ficar “mal faladas” e de não ser bem compreendidas. lembre-se: você não deve satisfação pra ninguém.!

5- Invista em novas amizades:

Conheça pessoas diferentes, vá a lugares diferentes. Essa é uma das melhores atitudes  com o fim do relacionamento, não se isole, o isolamento te deixa depressivo(a).

Falta de desejo pelo marido, por que isso acontece?

6 – Desenvolva habilidades:

O final de um relacionamento nos faz refletir mais sobre como usar melhor nosso tempo, uma excelente opção é fazer o que você gosta e/ou tem aptidão. De repente você descobre uma habilidade que até então desconhecia.

7 – Não tenha medo da solidão:

Com isso você pode acabar se envolvendo com o primeiro que aparece, seja paciente, conheça lentamente sobre o outro, depois faça sua escolha com uma decisão madura.

Apesar do sofrimento, o(a) divorciado(a) precisa reagir, pois bem sabemos que a vida não pode estacionar nos problemas. E, adequar sua vida dentro desse novo estado civil é uma tarefa que ninguém poderá fazer senão a própria pessoa.

8 – Viva todas as fases:

O divórcio lembra muito as fases do luto, isso acontece porque a pessoa está perdendo importante na vida. Por isso é preciso passar por cada fase pós divórcio para que você consiga seguir em frente com as novas conquistas e oportunidades.

• Fase de negação – Nessa fase, o coração é quem manda mesmo sabendo que tudo acabou, ele insiste em acreditar, se torna difícil admitir o fim, e por muitas vezes você faz de conta que não acabou
• Fase da raiva – Aqui a raiva se manifesta de várias maneiras, ela por ser do seu ex, raiva do universo, raiva das pessoas. A fase da raiva é como se você estivesse querendo buscar satisfação com todos sobre o motivo de isso ter acontecido com você.

Você conhece a Terapia Sexual Online?

• Fase da barganha – Sabe aqueles pensamentos do tipo: O que é possível fazer para reatar o relacionamento?”. Assim é a fase da barganha, ou seja, é o momento você está disposto a fazer qualquer coisa para retomar essa relação, para ter de volta aquela vida que tinha antes do mundo desabar.
• Fase da depressão – Essa fase é aquela em que você não sai de casa, não quer falar com ninguém, não se alimenta direito e deixa de fazer as coisas que gosta. É preciso tomar muito cuidado nessa fase, pois por mais que ela deva ser passageira, é o período onde as pessoas adoecem. Para passar por ela com maior tranquilidade, o ideal é ter a orientação de um terapeuta.
• Fase da aceitação – Essa é a tão esperada fase, pois nela você consegue se abrir para novas amizades, consegue fazer as pazes com a vida e principalmente, aceita a perda e consegue deixar de lado o passado. É comum achar que essa fase nunca vai passar, mas ela sempre chega.

É muito importante que você enfrente todas as fases, pois só assim você conseguirá se estruturar em um novo relacionamento, e mesmo que um novo amor não aconteça imediatamente, sua vida vai seguir com maior naturalidade.

“As feridas do casamento são curadas pelo divórcio, cujas feridas serão curadas por outro casamento.” Carlos Drummond de Andrade)

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Será Que Ele Está Apaixonado Por Você?

Será mesmo que ele está apaixonado por você? Certamente muitas mulheres podem estar se fazendo essa exata pergunta agora, não é mesmo? Aliás, essa  é uma dúvida até mesmo muito comum.

E, um dos maiores motivos para que esse tipo de questionamento ocorra é justamente por conta do comportamento comum dos homens! O fato é que eles, geralmente, não costumam se declarar.

Logicamente isso não é uma regra, afinal, cada pessoa é única e lida com os relacionamentos de maneira diferente. Mas, se formos  pensar de uma maneira mais generalizada, esse é um comportamento mais frequente.

Além disso, os homens também costumam falar menos do que as mulheres sobre seus sentimentos, relações e até mesmo anseios que envolvam essa  condição. Sim, de fato eles são mais “fechados” quando o assunto é paixão.

Mas, mesmo que os homens não sejam muito de falar sobre o tema, isso não quer dizer que eles não sintam, concorda?

Como resultado, alguns tipos de ações e comportamentos podem sim indicar se ele está apaixonado por você. E, vale lembrar que algumas atitudes e comportamentos podem contribuir para confirmar isso!

Quer entender melhor sobre o assunto e saber se a paixão está realmente acontecendo entre vocês? Então a primeira dica é seguir adiante na leitura desse conteúdo! Confira.

Para saber se ele está apaixonado por você, atente-se à maneira que ele se preocupa ou cuida!

Pode ter certeza! Esse é um dos indícios que poderá confirmar se ele está apaixonado por você! Em geral, grande parte dos homens costuma dedicar cuidados e preocupações especiais para pessoas que lhe despertem sentimentos.

Ações simples podem dizer muito com relação aos sentimentos que ele nutre por você. Por exemplo, se ele é do tipo que manda mensagens preocupadas ou para que você tenha cuidado em dados momentos, isso é um sinal.

Embora pareça algo sem uma maior importância, a atitude refere-se justamente ao contrário. Na realidade, isso está associado a uma linguagem envolta por sentimentos de carinho, amor e paixão.

E, ninguém pode negar que receber uma mensagem da outra pessoa evidenciando preocupação aquece o coração, não é mesmo?

Entendendo melhor os sinais da paixão usando a psicologia!

Para saber de fato se ele está apaixonado por você, o melhor caminho é perceber os sinais do dia-a-dia. E, isso tem total relação com os sintomas ligados à paixão.

Mas, não pense você que isso é apenas um cenário utópico – na verdade, a psicologia também ajuda nesse entendimento de maneira clara e objetiva.

Um ponto de grande importância e que merece ser mencionado é que o sentimento de paixão e querer estar perto tem relação com o sistema responsável por gerar emoções no nosso cérebro.

Esse sistema é denominado por sistema límbico. Quando ele é ativado, naturalmente as pessoas querem ficar mais tempo perto da pessoa que ama. Nesse caso, é comum aquele friozinho na barriga só de pensar no próximo encontro.

Quando estamos apaixonados, é comum que muitos digam que “estamos perdendo o juízo”. E, na realidade, isso até mesmo faz sentido, principalmente levando em conta o elevado nível de oxitocina no nosso corpo.

Com isso, acontece certa inibição das funções associadas à função da razão. Ou seja, acaba sendo natural o fato de não percebermos defeitos na pessoa que nutrimos uma paixão.

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Por isso, é muito comum ouvirmos que a paixão pode ser comparada a uma espécie de droga. E, isso se dá justamente por conta dela produzir efeitos elevados ao nível de prazer e até mesmo ser uma condição viciante.

Como resultado, levando em conta toda essa explicação, para saber se ele está apaixonado por você, os sinais poderão ser reveladores! Até mesmo porque, por mais que ele tente, dificilmente conseguirá esconder!

O comportamento do homem apaixonado!

Bom, como mencionado anteriormente, para saber se ele está apaixonado por você, é importante focar nos sinais! E, alguns deles poderão evidenciar algumas características muito claras.

• Admiração: Se ele está apaixonado por você, certamente deixará clara a sua admiração. É comum que ele elogie você para seus amigos e familiares e até mesmo diretamente para você mesma.
• Quer impressionar: ele provavelmente vai querer mostrar o melhor lado dele para lhe surpreender. Seja na escolha da sua roupa, no ambiente onde vocês irão se encontrar ou até mesmo para optar pelo filme que vocês verão juntos no cinema!

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• Planejará novos encontros: ele está apaixonado por você provavelmente tentará fazer planos para que o próximo encontro aconteça o mais rápido possível.
• Faz questão de lhe apresentar: ele certamente tomará a iniciativa de lhe apresentar para seus familiares e amigos. Isso também é uma forte evidência de que ele está muito envolvido e quer que as pessoas próximas saibam disso.

Gestos, palavras e olhares! Tudo isso é um indício de que ele está apaixonado por você

Provavelmente você já ouviu falar que os olhos nunca são capazes de mentir. Eles são o espelho da nossa alma e, portanto, sempre revelam a verdade de alguma maneira.

Com a paixão não poderia ser diferente! Por isso, a melhor maneira de saber se ele está nutrindo um sentimento mais intenso por  você é olhar bem no fundo dos olhos!

A maneira como ele olha pra você diz muito. Em geral, pessoas apaixonadas costumam ter um olhar absolutamente carinhoso e sincero. Certamente, quando ele achar que você está distraída, vai olhar com admiração e até mesmo desejo!

Outro gesto que faz parte desse jogo de paixão e sedução é o sorriso (que é o par perfeito do olhar apaixonado). Sorrir é um sintoma natural da paixão, e quanto mais sincero e aberto ele for, maior será a euforia e entusiasmo da paixão entre vocês!

Além disso, o toque e o carinho ajudam a confirmar definitivamente se ele está apaixonado por você. Aliás, essa não é uma particularidade apenas dos homens, mas das mulheres também!

Quando estamos apaixonados, sentimos a necessidade do toque. O mais interessante é que isso se ocorre também de maneira involuntária. É o nosso corpo e o cérebro agindo diante dos sintomas da paixão!

Essas são apenas algumas dicas para saber se ele está apaixonado por você. Mas, nada melhor do que juntar todos esses aspectos e experimentar as oportunidades e os encontros com uma pessoa especial!

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20 REMÉDIOS NATURAIS PARA A CELULITE

A celulite é produto da acumulação de gordura em nosso corpo, que dificultam a circulação sangüínea, a correta oxigenação dos tecidos e os processos de eliminação de toxinas.

É expresso em nossa pele, em forma de “casca de laranja”, um visual muito feio que se torna visível principalmente nas coxas, joelhos, pernas, braços, cintura, anca e nádegas.

Esta afecção cutânea pode ser determinada por vários fatores. Dentre estes podemos incluir deficiências nos sistemas endócrino, linfático e circulatório, fatores hereditários, estresse e hábitos alimentares pouco saudáveis.

Pode apresentar-se em três variantes. a celulite incipiente, que é a menos grave e mais fácil de tratar; a branda ou mole, que se torna um pouco mais complicado na hora de combatê-la; e a celulite edematosa, que é o tipo mais grave da celulite, pode resultar em dores e inchaço e deve ser tratada imediatamente.

Um aspecto interessante é que a celulite é praticamente um “assunto de mulheres”. É improvável que exista um homem celulitico, por muito obeso que esteja. Estas razões levam a associar a celulite com as hormonas femininas, além de que existem características próprias do tecido adiposo feminino que favorecem o seu aparecimento.

Por esta razão, hoje o nosso portal oferece a todas aquelas mulheres preocupadas com esta afecção alguns remédios naturais que são aliados imprescindíveis para combater a celulite.

1. Vinagre de maçã. Diluir três colheres de sopa de vinagre de maçã em meio copo de água e tomar ao meio dia. A isso devemos somar o consumo abundante de frutas cítricas e a redução do consumo de sal.

2. Massagem com essências. Aplicar massageando sobre a zona afectada a mistura de 7 gotas de essência de limão, 7 colheres de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de suco de toranja.

3. Casca de limão. Um bom remédio para a celulite e que, além disso, é um excelente desintoxicante para o organismo, é o que se obtém a partir de ferver a casca de um limão em água. Isso deixa-se repousar durante a noite e se bebe nas primeiras horas da manhã seguinte.

4. Alcachofras. O consumo de alcachofras é essencial para combater a celulite, pois facilita a drenagem linfática. Você pode consumi-las em forma de salada.

5. Alga fucus vesiculoso. Em um recipiente com 1 xícara de alga fucus vesiculoso e outra de folhas frescas de hera, coloque 1 litro de água fervente. Depois de deixar em repouso esta mistura durante 2 horas, volte a aquecer e tritura todos os ingredientes. Em seguida, aplica-se esta preparação sobre as zonas celulíticas através de compressas. Deixe-a agir por 20 minutos e depois lave com água fresca.

6. Frutos de castanha. Cozinhar em água com a polpa de um grupo de frutos de castanha-da-Índia, até que seja feita uma pasta fluida. Em seguida, aplica-se esta massa massageando em forma de círculos das áreas afetadas.

7. Frutas frescas. As frutas frescas são aliados indispensáveis para combater a celulite. Neste sentido, o abacaxi é um alimento vital por seu baixo aporte de calorias e por sua concentração de bromelaína. Comê-los, pela manhã e à noite é um bom remédio.

8. Folhas de alecrim. Em uma tigela com 50 gramas de folhas de alecrim coloque 1 litro de água fervente. Deixa-se repousar esta preparação com uma tampa durante meia hora. Quando estiver pronto use esta mistura para massajar as zonas celulíticas.

9. Infusão de cavalinha. Prepara uma infusão de cavalinha ou ésquilo com 5 gramas de cavalinha seca e meio litro de água. Coloque em um recipiente rabo de cavalo, triturada, depois coloque a água a ferver e deixa-se repousar durante 15 minutos. Ao passar este tempo filtra esta preparação e endúlzala a seu gosto. Beber uma xícara de esta infusão todas as noites.

10. Banho de ervas. Prepare-se para um banho de ervas, misturando em proporções iguais cento, erica e grama. Para isso adicione as fatias de uma cebola grande. Em seguida, cozinhe esta mistura em 2 litros de água, filtra esta preparação e deixe esfriar. Cada vez que você vá tomar banho aquece esta infusão.

11. Pomada. Preparar uma pomada com 2 partes de óleo de consuelda, 2 partes de óleo de fucus, 1 parte de óleo de hipérico, 1 parte de óleo de calêndula e cera de abelhas. Quando esfriar, adicione 10 gotas de essência de gerânio, 10 a mais de essência de junípero e outras 10 de óleo de sálvia. Pode ser aplicado 2 vezes ao dia.

12. Chá verde. O chá verde é sempre benéfico para o organismo. Ingerir uma xícara diária desta erva, além de contribuir para as nossas dietas de emagrecimento, ajuda na eliminação de gorduras no corpo.

 

13. Salsa. A salsa é um alimento diurético e desintoxicante. Ingerir um suco desta erva, todas as manhãs, ajuda a purificar o organismo e, portanto, intervém na eliminação de toxinas que favorecem a formação de celulite.

14. Cebola e suco de limão. Cortada em fatias uma cebola grande e aplique por 30 minutos sobre as áreas afetadas. Depois enxaguar essas áreas com água fria e massagear vigorosamente com o suco de limão. Lavar a área novamente e massagear com água-de-colónia.

15. Hera, amêndoas e fucus. Esmaga folhas de hera em um almofariz até que solte o suco, em seguida, coloque o líquido em um recipiente de vidro com óleo de amêndoas e um pouco de fucus. Depois de 40 dias, filtra-se e já está pronto para ser usado.

16. Trepadeira nativa e sálvia. Com 2 litros de água, 2 grandes punhados de hera de plantas e duas de sálvia, você pode fazer umas compressas anticelulíticas. Deixe macerar as ervas durante um dia inteiro, em seguida, filtra esta preparação e embebe uma toalha de algodão com o líquido e aplica-se nas zonas celulíticas.

17. Massagens e essências. Massaje as zonas celulíticas com a mistura de 14 gotas de essência de limão, 5 colheres de sopa de pinus ponderosa, 3 de cedro do Atlas e 3 de cipreste com uma colher de sopa de rosa mosqueta.

18. Malva, verbena e bétula. A 2 copos de água fervente, adicione 1 pitada de flores de malva, 1 de verbena e outra de bétula. Deixa-se repousar esta preparação 5 minutos. Ingere esta infusão em jejum todas as manhãs, sem adoçar.

19. Azeite de oliva, limão, eucalipto e sálvia. Mistura em um recipiente meio litro de óleo de oliva, um pouco de sumo de limão, um punhado de eucalipto e um de sálvia. Deixe macerar esta mistura por 9 dias e depois de colarla, aplique massageando em círculos sobre a área afetada depois de um banho quente.

20. Mirtilo. Os mirtilos são alimentos ricos em flavonóides, pelo que a ingestão de um copo diário de suco desta planta favorece a circulação e estimula o retorno venoso.

A tudo isso, que apesar de uma dieta balanceada e a prática regular de exercício. Além de evitar roupas apertadas, os saltos muito altos e o hábito de cruzar as pernas ao sentar-se, pois tudo isso contribui para a ocorrência de depósitos de gordura, e consequentemente, a celulite.

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20 REMÉDIOS NATURAIS PARA A CELULITE

A celulite é produto da acumulação de gordura em nosso corpo, que dificultam a circulação sangüínea, a correta oxigenação dos tecidos e os processos de eliminação de toxinas.

É expresso em nossa pele, em forma de “casca de laranja”, um visual muito feio que se torna visível principalmente nas coxas, joelhos, pernas, braços, cintura, anca e nádegas.

Esta afecção cutânea pode ser determinada por vários fatores. Dentre estes podemos incluir deficiências nos sistemas endócrino, linfático e circulatório, fatores hereditários, estresse e hábitos alimentares pouco saudáveis.

Pode apresentar-se em três variantes. a celulite incipiente, que é a menos grave e mais fácil de tratar; a branda ou mole, que se torna um pouco mais complicado na hora de combatê-la; e a celulite edematosa, que é o tipo mais grave da celulite, pode resultar em dores e inchaço e deve ser tratada imediatamente.

Um aspecto interessante é que a celulite é praticamente um “assunto de mulheres”. É improvável que exista um homem celulitico, por muito obeso que esteja. Estas razões levam a associar a celulite com as hormonas femininas, além de que existem características próprias do tecido adiposo feminino que favorecem o seu aparecimento.

Por esta razão, hoje o nosso portal oferece a todas aquelas mulheres preocupadas com esta afecção alguns remédios naturais que são aliados imprescindíveis para combater a celulite.

1. Vinagre de maçã. Diluir três colheres de sopa de vinagre de maçã em meio copo de água e tomar ao meio dia. A isso devemos somar o consumo abundante de frutas cítricas e a redução do consumo de sal.

2. Massagem com essências. Aplicar massageando sobre a zona afectada a mistura de 7 gotas de essência de limão, 7 colheres de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de suco de toranja.

3. Casca de limão. Um bom remédio para a celulite e que, além disso, é um excelente desintoxicante para o organismo, é o que se obtém a partir de ferver a casca de um limão em água. Isso deixa-se repousar durante a noite e se bebe nas primeiras horas da manhã seguinte.

4. Alcachofras. O consumo de alcachofras é essencial para combater a celulite, pois facilita a drenagem linfática. Você pode consumi-las em forma de salada.

5. Alga fucus vesiculoso. Em um recipiente com 1 xícara de alga fucus vesiculoso e outra de folhas frescas de hera, coloque 1 litro de água fervente. Depois de deixar em repouso esta mistura durante 2 horas, volte a aquecer e tritura todos os ingredientes. Em seguida, aplica-se esta preparação sobre as zonas celulíticas através de compressas. Deixe-a agir por 20 minutos e depois lave com água fresca.

6. Frutos de castanha. Cozinhar em água com a polpa de um grupo de frutos de castanha-da-Índia, até que seja feita uma pasta fluida. Em seguida, aplica-se esta massa massageando em forma de círculos das áreas afetadas.

7. Frutas frescas. As frutas frescas são aliados indispensáveis para combater a celulite. Neste sentido, o abacaxi é um alimento vital por seu baixo aporte de calorias e por sua concentração de bromelaína. Comê-los, pela manhã e à noite é um bom remédio.

8. Folhas de alecrim. Em uma tigela com 50 gramas de folhas de alecrim coloque 1 litro de água fervente. Deixa-se repousar esta preparação com uma tampa durante meia hora. Quando estiver pronto use esta mistura para massajar as zonas celulíticas.

9. Infusão de cavalinha. Prepara uma infusão de cavalinha ou ésquilo com 5 gramas de cavalinha seca e meio litro de água. Coloque em um recipiente rabo de cavalo, triturada, depois coloque a água a ferver e deixa-se repousar durante 15 minutos. Ao passar este tempo filtra esta preparação e endúlzala a seu gosto. Beber uma xícara de esta infusão todas as noites.

10. Banho de ervas. Prepare-se para um banho de ervas, misturando em proporções iguais cento, erica e grama. Para isso adicione as fatias de uma cebola grande. Em seguida, cozinhe esta mistura em 2 litros de água, filtra esta preparação e deixe esfriar. Cada vez que você vá tomar banho aquece esta infusão.

11. Pomada. Preparar uma pomada com 2 partes de óleo de consuelda, 2 partes de óleo de fucus, 1 parte de óleo de hipérico, 1 parte de óleo de calêndula e cera de abelhas. Quando esfriar, adicione 10 gotas de essência de gerânio, 10 a mais de essência de junípero e outras 10 de óleo de sálvia. Pode ser aplicado 2 vezes ao dia.

12. Chá verde. O chá verde é sempre benéfico para o organismo. Ingerir uma xícara diária desta erva, além de contribuir para as nossas dietas de emagrecimento, ajuda na eliminação de gorduras no corpo.

 

13. Salsa. A salsa é um alimento diurético e desintoxicante. Ingerir um suco desta erva, todas as manhãs, ajuda a purificar o organismo e, portanto, intervém na eliminação de toxinas que favorecem a formação de celulite.

14. Cebola e suco de limão. Cortada em fatias uma cebola grande e aplique por 30 minutos sobre as áreas afetadas. Depois enxaguar essas áreas com água fria e massagear vigorosamente com o suco de limão. Lavar a área novamente e massagear com água-de-colónia.

15. Hera, amêndoas e fucus. Esmaga folhas de hera em um almofariz até que solte o suco, em seguida, coloque o líquido em um recipiente de vidro com óleo de amêndoas e um pouco de fucus. Depois de 40 dias, filtra-se e já está pronto para ser usado.

16. Trepadeira nativa e sálvia. Com 2 litros de água, 2 grandes punhados de hera de plantas e duas de sálvia, você pode fazer umas compressas anticelulíticas. Deixe macerar as ervas durante um dia inteiro, em seguida, filtra esta preparação e embebe uma toalha de algodão com o líquido e aplica-se nas zonas celulíticas.

17. Massagens e essências. Massaje as zonas celulíticas com a mistura de 14 gotas de essência de limão, 5 colheres de sopa de pinus ponderosa, 3 de cedro do Atlas e 3 de cipreste com uma colher de sopa de rosa mosqueta.

18. Malva, verbena e bétula. A 2 copos de água fervente, adicione 1 pitada de flores de malva, 1 de verbena e outra de bétula. Deixa-se repousar esta preparação 5 minutos. Ingere esta infusão em jejum todas as manhãs, sem adoçar.

19. Azeite de oliva, limão, eucalipto e sálvia. Mistura em um recipiente meio litro de óleo de oliva, um pouco de sumo de limão, um punhado de eucalipto e um de sálvia. Deixe macerar esta mistura por 9 dias e depois de colarla, aplique massageando em círculos sobre a área afetada depois de um banho quente.

20. Mirtilo. Os mirtilos são alimentos ricos em flavonóides, pelo que a ingestão de um copo diário de suco desta planta favorece a circulação e estimula o retorno venoso.

A tudo isso, que apesar de uma dieta balanceada e a prática regular de exercício. Além de evitar roupas apertadas, os saltos muito altos e o hábito de cruzar as pernas ao sentar-se, pois tudo isso contribui para a ocorrência de depósitos de gordura, e consequentemente, a celulite.

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Como Melhorar a Comunicação no Relacionamento?

Quando você pensa sobre Como Melhorar a Comunicação no Relacionamento, o que vem na sua cabeça?

Se você pensou que isso deve remeter a um relacionamento saudável, acertou! Até mesmo porque um relacionamento realmente saudável depende sempre de uma comunicação transparente, clara e sincera.

Ou seja, quando existem ruídos dentro da comunicação do casal, isso automaticamente afeta sua capacidade de entendimento – o que resulta em uma série de desentendimentos.

E mais: em alguns casos, esse aspecto poderá acarretar confrontos e desentendimentos totalmente desnecessários. Tudo isso poderá resultar em desgaste, ausência de harmonia, mágoas e até mesmo em uma separação.

As brigas podem até mesmo gerar evidentes traumas dentro de um relacionamento. Isso acaba contribuindo para um ambiente carregado de rancor, ira e até mesmo repulsa.

Ou seja, se um se nega a ouvir o outro sobre os sentimentos expostos e até mesmo ações, a relação poderá ser radicalmente afetada – e, com o tempo, isso só tende a piorar.

Mas, nem tudo está perdido! O fato é que melhorar a comunicação no relacionamento é algo possível. Mas, para que isso aconteça, é preciso se atentar a alguns fatores e perspectivas pertinentes!

Para poder compreender isso melhor, siga adiante na leitura desse conteúdo agora mesmo!

Como melhorar a comunicação no relacionamento? O que você deve entender antes de qualquer coisa?

Para começar, é importante deixar claro que a comunicação é um pilar da sociedade. Tudo que permeia a história da humanidade está diretamente ligado à comunicação.

Ou seja, isso não é algo que se restringe somente dentro do que entendemos por relacionamentos afetivos. O fato é que todo e qualquer relacionamento depende de uma boa comunicação – e isso independe do momento em si.

Leia sobre Como dar prazer para uma mulher

Diante disso, quando há uma comunicação ineficiente, os problemas são o principal resultado. Mais precisamente dentro de um relacionamento, esse fator poderá acarretar uma série de problemas, como:

• Ausência de intimidade;
• Rotina;
• Falta de interesse pelo outro;
• Desentendimentos;
• Frustrações;
• E outros.

Ou seja, melhorar a comunicação no relacionamento é uma maneira de entender os objetivos do outro. O mesmo vale para os sonhos, desejos, ambições, e outros aspectos.

Portanto, quando não há comunicação, nenhum desses pontos são tratados da maneira devida. E isso acarreta um cenário absolutamente negativo para o relacionamento!

Em outras palavras, quando um relacionamento é pautado no amor, automaticamente há interesse pelo outro. Ou seja, qualquer relacionamento depende de um empenho constante, pois os problemas não deverão passar sozinhos.

O que uma má comunicação pode causar em um relacionamento?

Não se engane achando que melhorar a comunicação no relacionamento está ligado somente em como você usa as palavras. Há uma série de elementos que estão em jogo aqui.

Em outras palavras, expressões corporais, gestos, fisionomia, e outros são todos elementos fundamentais dentro da nossa comunicação.

Além disso, mais do que falar, é preciso ouvir! Esse é um exercício que em muitos casos acaba perdendo a devida atenção.  Em geral, a outra pessoa nem sempre dirá tudo o que pensa, ou seja, determinadas expressões poderão ser usadas para validar eventuais sentimentos.

Outro ponto é o fato de muitos simplesmente escolherem se isentar das discussões. Diferente do que se espera isso pode até mesmo motivar mais brigas no final das contas.

Diante disso, para que se consiga conquistar uma relação saudável e feliz, é fundamental que as duas partes de mostrem interessadas em melhorar a comunicação no relacionamento.

Algumas dicas podem ser adotadas para melhorar a comunicação no relacionamento

Não existe uma receita só para melhorar a comunicação no relacionamento. Na verdade, o que existem são caminhos diferentes e que podem variar de pessoa para pessoa.

Afinal, cada pessoa tem uma maneira de pensar, agir e sentir, concorda? E, isso também faz com que cada relacionamento seja único!  Ou seja, seria injusto afirmar que há um único caminho para melhorar a comunicação no relacionamento!

Mas, algumas dicas podem sim ajudar e gerar um melhor aprendizado sobre a comunicação. Tanto em meu consultório quanto em clínicas der psicoterapia as dicas mais usadas são:

• Pergunte mais: especular é um comportamento comum do ser humano. Mas, em um relacionamento isso nem sempre pode ser positivo, sabia? Quando não somos capazes de compreender algo relacionado à outra pessoa, o melhor caminho é perguntar. Esclarecer as situações pode evitar diversos problemas.
• Nada de exagerar nas utopias: é comum que muitas pessoas projetem uma “relação ideal”. Mas, isso é um erro! Primeiro porque não existe uma relação ideal, e segundo, porque as expectativas podem gerar desilusões e cobranças desnecessárias. Lembre-se que todos nós somos passíveis de erros.

Conheça a Terapia Sexual

• Fazer uma autoavaliação: eis aqui uma coisa que muitas pessoas simplesmente ignoram. Julgar o erro do outro é sempre o caminho mais fácil, não é mesmo? Mas, será que você já parou para prestar atenção em suas ações e palavras? Fazer uma autoavaliação é um caminho determinante para melhorar a comunicação no relacionamento.
• Demonstrar atenção: um erro comum que muitas pessoas fazem é somente conversar quando sentem que há de fato uma real necessidade. Mas, escutar não é o mesmo que ouvir. Prestar atenção ao que o outro sente ajuda a manter o diálogo mais aberto e sincero.

Cuidado com o tom da voz!

Melhorar a comunicação no relacionamento depende de uma somatória de fatores! E, você percebeu isso nos tópicos anteriores. Mas, há um ponto que merece destaque sobre a maneira como nos comunicamos.

Para começar, gritar não é nem de longe sinônimo de comunicação. Na verdade, é justamente o contrário. Ações assim pode, inclusive, servir como uma espécie de faísca para o começo de uma briga mais grave.

Se você ou a outra pessoa estiverem irritados ou frustrados, pode ser melhor esperar até que tudo se acalme para dar início a um diálogo.

Os gritos podem até mesmo ser combustível para a destruição de um relacionamento e romper totalmente com a capacidade de comunicação entre o casal.

O fato é que, melhorar a comunicação no relacionamento é um exercício diário e que depende de paciência e empatia. Ou seja, é algo que o casal deve  e  precisa construir em parceria no dia-a-dia, com base no respeito e amor!

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ALIMENTOS QUE AJUDAM A REDUZIR A CELULITE

Uma das melhores maneiras de remover a celulite e a gordura localizada é através de uma alimentação equilibrada e saudável, a qual deve conter, principalmente, aqueles alimentos que ajudam a reduzir as toxinas e dos líquidos acumulados no corpo. Pelo contrário, devem ser evitados alimentos ricos em gorduras e açúcares que são difíceis de metabolizar e acabam se transformando em gordura, que ficam armazenadas em algumas áreas, dando lugar ao aparecimento da celulite. Se quiser saber exatamente quais alimentos ajudam a reduzir a celulite, presta atenção a este artigo de unComo para identificá-los. Incorpóralos em sua dieta diária para impedir a formação de tecido adiposo e, portanto, pele a casca de laranja.

Alimentos ricos em antioxidantes

Os alimentos ricos em antioxidantes, além de combater os radicais livres responsáveis por muitas doenças, também são perfeitos para agir contra as toxinas que danificam as células de gordura, promovendo assim a redução da celulite. Além disso, mantêm a hidratação da pele, melhorando o seu aspecto e fazendo com que pareça mais jovem.

Entre os alimentos mais ricos em antioxidantes, encontramos os frutos vermelhos, como os mirtilos, framboesas ou morangos, kiwi, abacate, o tomate, o alho, as cenouras, o óleo de oliva e as frutas cítricas.

Alimentos que favorecem a drenagem linfática

Os alimentos que estimulam a drenagem linfática são aqueles com elevado teor de potássio e baixo sódio. São excelentes para ajudar a reduzir a celulite devido a que estimulam a circulação do fluxo sangüíneo, eliminando as toxinas e líquidos em excesso, que são os principais responsáveis pelo aparecimento da tecnologia infravermelho pele de laranja.

Poderá beneficiar-se destas propriedades, incorporando à sua dieta alimentos como cenouras, as couves, as abóboras, as alcachofras, as bananas, melão ou morangos.

Alimentos ricos em fibras

Uma dieta rica em fibra é fundamental para regular o trânsito intestinal, favorecendo a absorção de todos os nutrientes indicados para a boa hidratação da pele e eliminar todos os resíduos que sobraram, o que ajuda a desintoxicar o corpo e prevenir a acumulação de depósitos de gordura.

Os alimentos para reduzir a celulite com um maior teor em fibra são os vegetais de folhas verdes, frutas como o kiwi ou a pêra, cereais integrais e aveia.

Alimentos que evitam a retenção de líquidos

Evitar reter líquidos é muito importante para gozar de um estado de saúde ideal, mas também para combater a formação de celulite em algumas áreas do corpo. E, para conseguir eliminar por completo os líquidos e as toxinas que podem se acumular de forma natural, o melhor é aumentar o consumo dos chamados alimentos diuréticos que ajudam a manter sua figura em bom estado e diminuir a absorção de gorduras.

Entre os principais alimentos diuréticos, destacam-se o abacaxi, o melão, a uva, os citrinos, a cenoura, o mamão e a salsa. Se, além disso, você quer descobrir receitas de sucos com esses ingredientes, não perca o artigo Como fazer sucos para a retenção de líquidos.

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Falta de Desejo Pelo Marido

A falta de desejo pelo marido faz parte da realidade de muitas mulheres. Por mais que essa descoberta fique restrita a um universo particular, esse é um cenário que ocorre na vida de muitas, sabia?

Na verdade, o desejo é uma questão extremamente relevante – e, isso é realmente algo inquestionável! O fato é que é justamente o desejo que pode ser considerado ponto de partida para uma série de aspectos da nossa vida.

Isso envolve grandes descobertas que podem surgir no decorrer da nossa rotina – ou seja, seja um relacionamento que está indo no caminho certo ou até mesmo o caminho para resolver um problema do cotidiano. Tudo isso é proveniente do desejo!

Aliás, sentir desejo é algo latente na nossa existência. Ou seja, refere-se a uma condição que nos faz reforçar que estamos realmente vivos, concorda?

Entretanto, há o outro lado da moeda! E, é aí que mora a grande questão: se o desejo sempre é tão presente em nossas vidas, por que muitas mulheres passam a ter dificuldades de encontrá-lo no seu casamento em um dado momento?

De maneira geral, pode-se afirmar que o desejo pode ir embora por uma série de motivos diferentes. Sua ausência pode ser comum em condições onde tenhamos o sentimento de tristeza, fraqueza, cansaço, mágoa ou até mesmo o tédio!

Vale lembrar que o desejo sempre é algo que está sempre conosco, independente do gênero, classe social ou qualquer outro aspecto. Ou seja, o fato de não “encontra-lo” é indício suficiente de que algo pode estar acontecendo.

Falta de desejo pelo marido após anos de relação

Depois de alguns poucos anos de casamento, é natural que àquele sentimento de novidade passe a vivenciar uma transformação. Ou seja, acaba sendo natural que o desejo pelo marido fique restrito a alguns momentos previamente estabelecidos.

Mas, aqui cabe uma citação bastante pertinente a esse assunto: Sexo é vida! Mas, viver requer também criatividade!

Saiba se o Tamanho do Pênis realmente importa

E, o que isso quer dizer? A resposta é refletir como é a sua vida sexual, ou seja, será que vocês estão buscando variação? Ou, será que o sexo na sua vida se tornou uma atividade metódica, dentro de uma rotina e sem grandes novidades?

Fazer essa primeira reflexão poderá lhe orientar se há de fato algo diferente que pode ser resolvido ou se é preciso recorrer à ajuda de um especialista para entender o que pode estar acarretando essa ausência de desejo!

Os benefícios do sexo para a nossa saúde

Pensar sobre os benefícios do sexo na nossa saúde não é nenhuma novidade, mas, é sempre bom reforçar esse tema! O fato é que nossa sociedade tem o hábito (e, ele é péssimo) de associar o desejo à juventude.

Ou seja, a falta de desejo pelo marido acaba se tornando um ponto de vista encarado como algo inevitável ou totalmente associado ao fato de envelhecer! Mas, não é bem assim.

A crença tende a reforçar o pensamento de que envelhecer, portanto, seja sinônimo de falta de desejo – como se o sexo tivesse que simplesmente acabar e não ter qualquer renovação.

Mas, se você tinha esse pensamento, é hora de reavaliar! – até mesmo porque nossa sexualidade se inicia assim que nascemos para esse mundo. A sexualidade é algo que ficará conosco até o final!

Portanto, é fundamental perceber o que pode estar provando a diminuição de desejo pelo marido – e, isso pode ser feito com a ajuda de especialistas no assunto para avaliar se é algo proveniente de questões psicológicas ou físicas.

A falta de desejo pode ser por conta de algum problema?

Em alguns casos, a ausência de desejo pelo marido pode ser sim proveniente de um problema. Alguns exemplos são os desequilíbrios hormonais, que podem afetar a libido.

Problemas psicológicos também pode provocar esse tipo de situação, bloqueando  o prazer e também o tesão.

Quais os problemas psicológicos podem ter relação com a falta de desejo?

Alguns sentimentos podem ser responsáveis pela diminuição do desejo pelo marido. Os mais comuns são a culpa, ansiedade e até mesmo o medo, sabia?

Todos eles podem nomeados como grandes inimigos naturais das relações e não podem (de maneira alguma) ser ignorados!

O fato é que tais sentimentos tendem a agir de uma forma extremamente sútil, entretanto, as possíveis consequências são bem expressivas.

Como resultado, não se pode negar que não há, de maneira nenhuma, como manter um clima ideal na cama quando uma das duas partes vivencia o peso de uma consciência pesada ou sintomas de ansiedade – principalmente pelo fato de querer corresponder as expectativas do parceiro e acreditar não ser capaz.

Problemas no relacionamento é uma causa bem comum para a falta de desejo pelo marido

Muito comum aqui em meu consultório, é o fato de mulheres que buscam pelo tratamento no que se refere a falta de desejo sexual é o fato de que essa ser, na realidade,  o sintoma de um problema já existente na relação.

Explicando melhor: A falta de desejo pelo marido, geralmente vem acompanhado de problemas no relacionamento que inclusive são negligenciados durante muito tempo e, como nada dura para sempre, esses problemas de tornam evidentes, desencadeando assim afastamento.

Quando casal começa a se afastar, na mulher acontece o que chamamos de falta de admiração, fator fundamenta que afeta diretamente o desejo.

A admiração é a força motriz que faz com que as mulheres queiram estar com seus parceiros.

Os caminhos a serem adotados para lidar com a falta de desejo pelo marido

Fora os problemas psicológicos, emocionais e também hormonais, é importante entender que o desejo é parte de cada um de nós. Por isso cuidar de si mesma em diferentes aspectos pode ser um caminho bem positivo.

Veja algumas dicas que poderão lhe ajudar a recuperar o desejo pelo marido:

• Seu tempo: ele é seu, certo? Então ele merece e deve ser envolto por cuidados. Considere separar um tempo, por menor que seja, para cuidar de si mesma, organizar seu dia, manter o corpo saudável e trabalhar sua mente.
• Sua fantasia: que tal soltar suas fantasias e resgatar uma mulher cheia de sensualidade que está aí dentro? Solte a imaginação e permita-se às novidades sem qualquer culpa. Aproveite.
• Sua necessidade: pedir ajuda não é algo ruim ou que vai expor sua fragilidade ou qualquer outro motivo que possa estar rondando sua cabeça. Procure o diálogo com seu companheiro, exponha suas dificuldades e dilemas e considere uma terapia de casal (dê o primeiro passo e proponha isso para ele).
• Seu prazer: considere pensar o sexo como algo relacionado ao prazer e se deixe levar pelo momento. Isso é algo que a maioria dos homens faz sem a menor dificuldade e que, infelizmente, na realidade das mulheres não é ainda tão comum como deveria.

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A terapia sexual pode ser um caminho promissor para despertar todos os pontos citados acima e até mesmo lhe ajudar a entender o motivo da falta de desejo pelo marido!

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